有没有必要喝4段奶粉（4段奶粉有必要喝吗）

很多宝妈们给宝宝喝完3段奶粉后，就开始疑惑到底要不要给宝宝喝4段奶粉？甚至很多宝妈们都对4段奶粉不是特别的了解，还以为是厂家出来收“智商税”的，今天我们就跟着笔者来了解一下4段奶粉吧~

宝宝到了6个月就开始逐渐添加辅食，等宝宝喝完3段奶粉也已经3岁多了，已经上幼儿园了，此时妈妈就开始纠结，到底要不要买4段奶粉，甚至向自己的朋友询问：“你家娃吃不吃4段奶粉”？企图在朋友处得到一个准确的答案。

虽然在这个阶段奶粉本身已经不是宝宝的主要能量来源，但是4段奶粉能够满足宝宝成长过程中的额外需求，所以4段奶粉也被称之为儿童成长粉，适用于36个月至72个月之间的宝宝，当然如果宝妈们想要喝到更大也是可以的，毕竟有些儿童配方调制乳粉上写着可以喝到7岁呢~

此时，或许会有很多妈妈质疑，喝到7岁，你在开玩笑吧？下面我们就来解答为什么我们建议喝4段奶粉？喝四段奶粉有哪些好处~

01 为什么我们建议宝宝喝4段奶粉？牛奶不行吗？

有些宝妈们觉得孩子已经长大了，在饮食上就可以跟着爸爸妈妈一起吃，但是这种想法是不对的，因为3-6岁的宝宝生长发育速率十分快，但偏偏这个阶段的宝宝们又特别容易挑食、厌食，如果宝妈们听之任之，营养就容易供应不足，将对宝宝的以后的健康有着较大的风险，所以3岁以上的宝宝每天需要吃些什么呢？

上图是中国营养学会给出的学龄前儿童（指的是3-6岁）每日食物摄入量，如果宝妈们每日都能做到以上建议，是可以满足宝宝日常的生长需要的。但是现在由于工作以及其它各类客观因素的存在，很多宝妈们无法给宝宝提供科学合理的食物。

在这种情况下，4段奶粉就很有必要为宝宝准备着，因为4段奶粉中含有较多营养素，至少不用每天都担心宝宝缺这个维生素或者那个矿物质，下面为某一品牌的4段奶粉的营养成分表。

看完了4段奶粉中的营养素成分表，我们再来看一下某高钙纯牛奶的营养成分表进行对比一下：

我们可以从上图看到，4段婴幼儿奶粉含有大量的牛奶中不具备的营养素，这些营养素在宝宝们的生长发育过程中起着重要的作用。由此可见，如果宝妈们无法每天给宝宝提供合理的膳食结构，那么直接购买4段奶粉也是一个不错的选择。

02 该如何挑选4段奶粉？

不同的4段婴幼儿奶粉在特殊营养配方上有着不同的侧重，如上图的4段婴幼儿奶粉中含有OPO、DHA等营养，还有一些4段婴幼儿奶粉含有益生元。其实在这个阶段的宝宝生活能力和活动范围都增加了，自主性、好奇性、学习能力和模仿能力也在不断增强，所以为了给宝宝充足的“脑营养”，爸爸妈妈一定要记得给宝宝补充DHA哦。

此外挑选4段奶粉时也要应该根据自家的宝宝特性，进行针对性的选择。

比如有的宝宝喜欢看电视、玩手机，那么就应该选择富含叶黄素的奶粉，可以有效促进宝宝视力发育；

有的宝宝容易腹泻，那么就可以选择富含益生菌或益生元的奶粉，益生菌和益生元可以调节肠道健康，让宝宝的肠道更舒适；

有的宝宝容易上火、便秘，就可以选择含有OPO的奶粉，OPO可以软化大便，降低宝宝便秘的几率；

此外，在这个阶段的宝宝容易发生挑食、厌食的情况，其实很大一部分原因是因为宝宝缺锌了，缺锌的宝宝在选购奶粉时一定要注意营养成分表中锌的含量。

但是无论如何挑选，宝妈们要注意尽量不要购买含有香精、香料及白砂糖成分的奶粉，这类成分对宝宝有害无益。

03 如果宝宝不愿意喝4段奶粉怎么办？

不管宝宝愿不愿意喝，爸爸妈妈都要为宝宝树立一个好的榜样，奶制品在人的一生健康中发挥着至关重要的重要，所以在早餐时间，爸爸妈妈和宝宝都一起喝一杯奶，用行为去影响宝宝，宝宝对奶粉的接受度自然就会提高。

此外，爸爸妈妈还需要注意，宝宝在这个阶段不要给宝宝食用一些儿童牛奶饮品，打着儿童牛奶的幌子，实际上却是复原乳加上各种香精香料混合而成，做成各种好喝的味道，吸引宝宝的味蕾，这类饮品非常容易造成宝宝偏食挑食。如果妈妈不想给宝宝食用配方奶粉，最好的选择是给宝宝选择一款不含香精香料的牛奶，成分简单，营养丰富，比如现在市场上有鲜牛奶，添加剂少，这种牛奶也不失为一个好选择~

最后，奶粉智库要提醒各位爸爸妈妈，养育一个孩子很不容易，为了宝宝的健康成长，在平时生活中也要养成这些好习惯哦，《中国居民膳食指南》关于3-6岁宝宝特别推荐了以下几条建议：

①规律就餐，自主进食不挑食，培育良好饮食习惯。

②每日饮奶，足量饮水，正确选择零食。

③食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。

④参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱。

⑤经常户外活动，保障健康生活。