厌奶怎么处理最有效（16个常见厌奶原因）

「厌奶」是个公众号后台提问“点播率”比较高的话题，小助手一直催我写文章 ，今天菜妈就来跟大家聊一聊。

宝宝的原因

1、需要量减少

宝宝在前3个月每天体重会增加14~28g，在3~6个月期间每天体重增长的数值会降低，每天增加约14g左右。

也就是说3个月后，宝宝增长速度会减慢，6个月后每天增长会更少。所以，其实这个阶段的宝宝对奶的需要量没有你想的那么多。

对策：

可以拉长两顿奶间隔时间，比如本来3小时喝奶的，可以延长到4小时。同时，敏锐捕捉宝宝饥饱信号。

也可以试着增加宝宝的运动量，多趴少抱，带出去放电啊！同志们冲鸭 ！

2、感官能力增加，对外界更感兴趣

4~7个月的宝宝，性格可能会出现极大的转变。因为在此之前，宝宝大多相对被动，只顾着吃饱、睡足，需要足够的关注。

但是当他们各种能力逐渐增强，他们开始学着坐、学着用手、学着四处爬动之后，他们对外界的关注兴趣也逐渐增加，让他好好喝奶？不存在的 ！

对策：

这种情况下，一定要找一个只有你跟宝宝的安静房间，避免太花哨的摇铃、壁纸等物件，面壁喝奶就行了。

3、长牙

很多宝宝会在4~6个月左右开始出牙，宝宝出牙期间有可能会引起烦躁、牙龈胀痛等情况，也可能反感喝奶，拒绝进食。

对策：

可以给予牙胶安抚，一般出牙后会缓解。

4、胀气、反流、吐奶、肠绞痛

小宝宝由于消化系统和神经系统发育不成熟，非常容易发生胀气、反流等的现象，也会影响宝宝喝奶的情绪。

如果宝宝胀气无法安抚，通常在同一时间发作，称为「肠绞痛」。肠绞痛是一种宝宝生理现象，通常很难缓解，但是3~4月龄的时候会慢慢好转。

▲ 肠绞痛具体内容可以看看这篇文章的介绍：https://mp.weixin.qq.com/s/_zWTlHUXhtCmEGwaVfjbkw

对策：

➀ 亲喂

选择合适的哺乳姿势和正确的衔乳姿势，避免宝宝摄入过多空气。如果奶流速过快，适当挤出一部分再喂。

➁ 瓶喂

检查奶瓶和奶嘴大小，优先选择防胀气功能的奶瓶。喂养时注意奶液封闭奶瓶颈部，防止吸入过多空气。如下图所示 ▽

此外，注意拍嗝、避免过度喂养也很重要。

▲ 更多胀气内容，可以看看这篇：https://mp.weixin.qq.com/s/7kBnjHMnitDJtHDdnLc7eg

如果宝宝吐奶或反流情况严重，需要注意区分是否有病理性的吐奶。普通的生理性吐奶，可以通过生活方式的改变，如减少喂养量、采取何时喂养姿势、避免胃部压力过大等方法改善。

▲ 婴幼儿吐奶具体可以看看这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/LKZoEjWThiEWsnIyV0A29g

5、添加辅食

有些宝宝可能辅食添加较早，4~6月龄之间添加辅食后，宝宝对奶的兴趣和需要量可能会减少，也会造成「厌奶」的情况。

1岁前都应该以奶为主，即使在6月龄前已经添加了辅食，也应该以少量尝试为主，并不是为了吃饱。

对策：

减少辅食的量，或调整进食顺序，优先喝奶吧。

▲增加奶量 具体可以看看这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/KguJmu8MdRY--qWQXhLKdw

妈妈的原因

除了宝宝自身的因素以外，对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈母乳味道的改变、或是奶的流速不合适、喂奶行为不恰当等也可能是宝宝突然拒绝喝奶的原因。

6、吃了新的食物

回想下这两三天吃过的食物，有没有之前从没吃过的。比如突然吃了顿松露鹅肝大餐，或是吃了一大份炸洋葱圈等等，这些食物的特殊气味可能会让敏感的宝宝不适应母乳。

对策：

赶紧好好回忆，然后回避这些食物试试吧。

7、服用了药物

虽然很多药物是哺乳期安全的（可以下载「用药助手」APP查询哺乳期用药等级，L1和L2都可以安全服用），但是可有些药物也会影响乳汁味道。

对策：

避免没有必要的用药，中成药什么的就别吃啦 。

8、乳房感染（乳腺炎）

乳腺炎的妈妈是可以喂奶的，但是不排除因为乳房感染导致母乳味道的改变。

对策：

只要乳房再次恢复健康后，乳汁的味道就会恢复了（乳腺炎使用青霉素和头孢类抗生素也可以喂奶）。

9、使用了新乳头膏或润肤霜

有时候频繁喂奶会导致乳房干燥、或是乳头皲裂，这时候妈妈会使用一些保湿霜或是羊脂膏乳头霜，这些产品可能会让皮肤的气味改变，引起宝宝拒绝喝奶。

对策：

注意排除，必要时回避或更换产品。

10、剧烈运动后乳酸堆积

其实哺乳期并非不能运动，但是过于剧烈的抗阻运动可能会引起乳酸的堆积，让妈妈的奶变成天然的「酸奶」。不过，你也别担心，这些对宝宝是无害的。

对策：

如果宝宝比较敏感，那你可以适当减少运动的强度，或运动后注意拉伸和放松。当然，如果你选择的是有氧运动，或是随便做几个卷腹是不会有如此强烈的酸感，所以别担心啦。

11、奶的流速不合适

流速过快过慢都可能有影响。

如果宝宝长期以来喝的比较少，妈妈的乳汁产量也会慢慢减少，宝宝就更不容易喝到奶了，容易抗拒喝奶。

如果妈妈奶的流速过快，或是奶阵比较频繁，非常容易呛到宝宝，也容易造成不好的喝奶印象。

对策：

即使宝宝喝的少，妈妈也应该保证3-4小时的挤奶频率，保证乳汁产量。如果奶阵过急，可以用手指压一下乳头处，抑制下奶阵，或挤掉一点奶后再喂。

12、分不清「强迫」和「鼓励」的区别

我们一直说，要鼓励但不要强迫宝宝喝奶，但是其实妈妈们并不知道这两者之间有什么区别。

一味强迫喝奶，会让宝宝对奶产生不好的心理情绪，从而发生厌奶的情况。

对策：

在准备喂奶的时候，先观察宝宝对喂奶的反应。

比如当你拿出奶瓶或撩起衣服准备掏奶时（哔哔哔@@），孩子如果有期待注视的小眼神，那可以继续下一步。

如果孩子直接扭头、反抗、拒绝就应该暂停这次尝试，而不是强行按住掰开嘴往里塞。

如果孩子拒绝这次喂奶，可以尝试用其他方式分散注意力，安抚后过10~20分钟再次尝试。如果还是反抗拒绝，就不要强迫，放弃这顿奶。之后再间隔2~3小时，重复以上操作。

13、哄骗、逗引等方式

孩子不爱喝奶，妈妈首先想到的就逗孩子开心，在他不注意的时候喂奶。就好比给不好好吃饭的孩子，玩一会儿玩具，看一会儿电视一样。

但我们都知道，这是不对的做法。这样做容易让孩子「食不知味」，也就是根本没意识到自己在喝奶或吃饭，长此以往，当孩子发现自己在被「喝奶」的时候，往往会反感而排斥。

对策：

喝奶的时候保证安静的环境，可以轻柔地小声说话或微笑，但不要过分逗引和干预。

奶瓶/奶粉的原因

奶瓶或奶粉喂养的宝宝也会遇到这种情况，那更多的我们需要关注到奶粉或奶瓶方面可能存在的问题。

14、牛奶蛋白过敏

对牛奶蛋白过敏的宝宝也会有拒绝喝奶的情况，如果反复尝试孩子都很抗拒，并且食用奶粉后有皮疹等其他过敏症状，可能是牛奶蛋白过敏引起的。

对策：

建议在医生指导下选择合适的水解配方奶粉。

15、奶瓶不适合，奶嘴流速不适合

我们上面也提到了，这种不适合会造成宝宝容易胀气或呛奶，增加了喝奶的不适感，从而抗拒喝奶。奶嘴流速太快太慢也都会增加喝奶的负面印象。

对策：

比较有名的防胀气奶瓶有布朗博士，但是清洗需要配有专门的工具，略麻烦。具体还是以实际使用体验为主。

奶嘴流速应该是以盛装室温的配方奶，倒置后稳定滴落而不至于连续流下来。

▲ 更多不吃奶瓶的对策，可以看看这篇文章：https://mp.weixin.qq.com/s/Km70fZtKWiafUJcbnow6cQ

16、没有做好转奶

妈妈着急断奶，没有做好配方奶的过渡衔接可能导致宝宝对奶粉接受度差，甚至拒绝喝奶的情况。

对策：

断奶或换新奶粉前做好过渡工作，可以选择合适的转奶方法，包括「间隔顿数转奶」，「新旧奶粉混合转奶」和「混合转奶」。

贴心的菜妈当然也给你们备好了详细的操作啦！▽

另外，如果宝宝适应良好，不要因为妈妈的主观原因频繁更换配方奶，增加宝宝的适应难度。

▲ 更多转奶内容可以看这篇：https://mp.weixin.qq.com/s/QroA3MMKO2-sLqsbbSex6A

其他需要注意的问题

❶ 喝奶时间短了，不一定就是「厌奶」

随着月龄增加，宝宝消化能力逐渐增强，喝奶的效率也会提高。尤其对于亲喂的宝宝来说，更不能仅仅以喝奶的时间来判断是否厌奶。

❷ 认为宝宝每天一定要喝一样多的奶

我们开头也说了，宝宝4~6个月的时候生长速度会减慢，所以对奶的需要量可能会适当减少。

而且宝宝也有胃口不好的时候，千万不要认为每天都必须完成这个喝奶的指标。妈妈首先要改变这个看法，否则看着奶瓶里剩下的50~100ml不爽，总是想方设法地逼迫着孩子喝下去，更会增加「厌奶」情绪。

❸ 白天完全不喝，只靠睡前迷糊奶

和奶睡一样，迷糊奶并不是推荐的做法。如果可能的话，还是建议可以在孩子清醒的时候尝试喂奶，迷糊奶是不得已的选择。

如果孩子真的滴奶不进，尿量严重减少、颜色很深，可以暂时选择迷糊奶或夜奶，保证基本的液体摄入。但是仍应该白天尝试排除各种原因，并多做尝试。

❹ 奶喝的少就加辅食补充营养吧

奶量减少并不是加辅食的条件之一，如果因为孩子奶喝的少而加了辅食，可能会加重厌奶的情况。

通常来说无论何种喂养方式，加辅食时间差不多都在4-6月龄左右，除了月龄以外，更应该关注孩子是否满足以下4点：

• 挺舌反射消失
• 能独坐或靠坐
• 可以稳定地控制头部
• 对大人食物感兴趣

❺ 总是觉得孩子喝的不够

我们一直说需要客观评价孩子生长发育情况，最直观的是通过绘制孩子生长曲线，而不是凭借主观胖瘦感觉。

如果孩子曲线一直在3~97%之间，并且与某一条标准线平行，就说明宝宝的生长是正常的。

但是如果因为喝奶量急剧减少，体重曲线连续低于两根标准线，就应该采取干预措施。如果只是偶尔几天不喝奶，大可顺其自然。

❻ 宝宝不喝奶，一直不停尝试喂奶

过于频繁的喂奶会增加宝宝对喝奶的抗拒，尤其是本身就有厌奶情绪的娃。对4~6月龄的宝宝来说，可以适当延长喂奶间隔，4小时或以上喝一次也没问题，不要强迫。

❗ 除了以上的情况以外，一定要警惕如果宝宝一直吃奶情况很糟糕，而且体重明显下降，并且伴有烦躁不安、发热、嗜睡、咳嗽、反复呕吐、尿量减少或呼吸苦难等情况，就需要及时就医。

说了那么多其实想告诉大家「宝宝不喝奶」看上去一个简单的现象，背后可能的原因有很多，往往涉及到心理、生长发育、喂养、作息等多方面，需要爸爸妈妈耐心分辨和尝试。

添加辅食后，也可以试试混合奶到辅食中等各种方法。操作过程中有什么问题可以直接在文后留言或者关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】来找我提问~

解决宝宝厌奶问题

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