来姨妈泡脚对痛经有什么好处（经期泡脚可缓解并治疗痛经）

方一 大蒜玄参水治痛经配方：大蒜 60 克，玄参，生地黄，当归，白芷，赤芍各 40 克，肉桂 30 克，我来为大家讲解一下关于来姨妈泡脚对痛经有什么好处?跟着小编一起来看一看吧!

来姨妈泡脚对痛经有什么好处

方一 大蒜玄参水治痛经

配方：大蒜 60 克，玄参，生地黄，当归，白芷，赤芍各 40 克，肉桂 30 克。

用法：将上药加清水 2000 毫升，煎至水剩 1500 毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗 1 次，每次 40 分钟，月经前 10 天开始泡脚，直至月经干净为止。

功效：清热凉血，止痛，适用于血热型痛经，症见经期腹痛，下血鲜红，血块红紫，疼痛拒按，刺痛难忍等。

方二 荔枝核香附水治痛经

配方：荔枝核，香附各 30 克，黄酒 50 克。

用法：将上药加清水适量，煎煮 30 分钟，去渣取汁，与 2000 毫升开水一起倒入盆中，调入黄酒先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每次 40 分钟，于月经前 10 天开始泡脚至行经止。

功效：行气通经，适用于以气滞为主的实证痛经。

方三 山楂五灵脂水治痛经

配方：山楂 50 克，五灵脂，川芎，蒲黄各 20 克，青皮 15 克。

用法：将上药加清水适量，煎煮 30 分钟，去渣取汁，与 2000 毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早晚各一次，每次熏泡 40 分钟，于行经前一周开始泡脚，直至月经结束。

功效：活血化淤，行气止痛，适用于痛经并有腹部胀痛，经色紫黯有血块者。

方四 败酱草五灵脂水治痛经

配方：败酱草 35 克，五灵脂，黄柏，知母各 20 克，生蒲黄，木香各 15 克。

用法：将上药加清水 2000 毫升，煎至水剩 1500 毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗一次，每次 40 分钟，于行经前 10 天开始泡脚，至月经干净为止。

方五 当归川芎水治痛经

配方：当归 10 克，川芎 10 克，赤芍 10 克，白术 12 克，紫石 20 克，葫芦巴 6 克，五灵脂 12 克金铃子 10 克，延胡索 10 克，制香附 12 克，小茴香 6 克，艾叶 6 克。

用法：将上药加清水适量，煎至 30 分钟，去渣取汁，与 2000 毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每天早晚各一次，每次 40 分钟，于行经前 1 周开始泡脚，直至月经干净为止。

功效：温经化淤，散寒止痛，适用于经前或经时小腹痛或抽痛，经行量少，色黯有血块，畏寒便溏苔白腻，脉沉紧者。

提示： 以上配方仅供参考，具体情况谨遵医嘱。

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