海带排骨汤怎么炖好喝（海带排骨汤的功效与作用）

海带排骨汤是一款非常滋补的汤水，很多人都会用它来补身体，那么海带排骨汤有什么功效呢？一起来看一看吧！

一、海带排骨汤补碘的功效作用

海带排骨汤的营养成分决定着海带排骨汤的功效，海带中有丰富的维生素和矿物质，可以帮助人体骨骼发育，增强身体免疫抵抗能力。同时海带中的碘元素特别丰富，所以多吃海带排骨汤就可以治疗身体得大脖子病的可能。

二、海带排骨汤补钾的功效作用

海带中有丰富的钾元素物质，从而让海带排骨汤具有了更好的帮助水分代谢的功效。海带排骨汤有助于控制曲线体形，同时有助于去除水肿，用海带排骨汤来调理水肿问题，改善身体浮肿，缓解水肿型肥胖。

三、海带排骨汤补钙的功效作用

海带排骨汤可以补钙，钙质来自于排骨的软骨部位，所以营养结构更加有利于人体吸收，补钙的作用更好。所以海带排骨汤更适合长身体的人和需要补钙的人食用。