孕妇能吃炒的螃蟹吗(孕妈不能吃山楂)

怀过孕的人都知道,孕早期时会出现严重的妊娠反应,其中最常见的就是胃肠功能紊乱,比如消化能力差、胃胀、反酸、恶心等。

这时候总想吃点酸的东西开胃、促进消化,山楂是再好不过的水果,可是老人常说,吃山楂容易滑胎,吓得孕妈们再也不敢碰了,真的有这些说法吗?

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吃山楂会滑胎吗?

实际上,并不存在哪些正常食物吃完之后会导致流产的说法,只要食物是平时我们经常吃的,就不会出现问题。但是不管什么东西,都不能多吃,山楂也一样。

新鲜的山楂不容易买到,山楂制品倒是有很多,比如果丹皮、山楂糕、冰糖葫芦。殊不知,这种山楂制品中都含有大量的糖分,怀孕期间吃太多不利于血糖的控制,同时还有可能引发肥胖。

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吃螃蟹会滑胎吗?

很多老人说螃蟹性凉,有活血祛瘀的作用,孕妇食用会威胁胎儿健康。螃蟹这种食物吃多了的确会导致脾胃虚寒,但不至于滑胎流产,这样的说法过于夸张。

孕妇实在嘴馋了,吃一两个新鲜的螃蟹没有任何问题。螃蟹中的主要营养成分是蛋白质、脂肪和多种矿物质,都是对孕妇有益的。食用时配搭一点姜汁,可以保护肠胃。

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孕妇也不是什么都能吃,真正需要注意的是下面这些:

1、没煮熟的海鲜和肉:

比如生鱼片、醉虾、醉蟹等,只要是半生不熟或完全生的食物,都不建议孕妇食用。因为这类食物很可能存在寄生虫、细菌等污染,尤其是海产品,更要格外小心。

2、没煮熟的蛋或奶:

鸡蛋和牛奶是孕妈们每天必吃的食物,有些孕妈喜欢吃溏心鸡蛋,其实没有完全加工熟的鸡蛋很容易导致沙门氏菌污染,另外,蛋黄酱、沙拉酱、蛋酒中同样可能存在未煮熟的鸡蛋。

奶制品也要去正规超市购买,自家生产的牛奶未经严格的杀菌、检疫处理,孕妈食用存在安全隐患。

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3、酒精:

备孕期女性、孕妇、产妇都不能碰酒,胎儿最怕酒精的伤害,如果过量酒精进入体内,有可能导致胎儿畸形、认知障碍,或流产。产妇喝了酒,酒精同样会进入母乳中,导致婴儿酒精中毒。

4、重金属高的食物:

比如含铅的食物,爆米花、皮蛋等等,建议孕妈少吃或不吃。而大型深海鱼可能存在汞超标的问题,比如剑鱼、方头鱼、鲨鱼、国王鲭鱼等,也要谨慎食用。

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各位孕妈,别轻信孕期禁忌,真正不能吃的就这几种。如果还有什么问题的话,不妨留言告诉我们~

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