身体健康能吸氧吗（身体健康的人去吸氧有好处吗）

氧吧是一种所谓的新兴“疗法”，旨在提高体能，消除疲劳，缓解压力，让你的身体达到“最佳的自然状态”。

20 世纪 90 年代初，美国就有氧吧，这门生意在英国也有。顾客可以将氧气调成各种气味，比如苹果、芒 果、草莓、西瓜、桃子、橙子、蔓越莓、薄荷、果味朗姆酒、青柠，甚至 巧克力！为了应付那些格外挑剔的客户，氧吧还有不同颜色的鼻吸管可供选择。

这个世界太疯狂了！

氧吧的广告词通常都很空洞、很模糊，只提及体能水平和放松作用，却决不从医学效能的角度谈吸氧对健康的好处——因为根本没有科学依据能支持这一观点。

如果一个人健康状态良好，肺功能正常，那他完全可以 从空气里摄取到身体所需要的氧气（空气的含氧量约21%）。

当然，医院里的患者也许有需求，但也只是那些血液中含氧量极低，可能会有生命危险的患者才需要。

吸氧过多对身体也有害处

在医院中，患者如果吸入过量的氧气可能产生【氧化应激反应】。

长期处于氧气浓度过高的环境，对人体的危害实际上非常大，会导致心跳过缓、眩晕，甚至 产生幻觉并失去意识（实际上，事实与氧吧广告号称的“吸氧十分钟就能 充满能量”完全相反）。

另一个问题是添加到氧气中的香氛可能刺激肺。虽然没有确凿的证据能证明少量吸氧对健康人会有什么危害（当然对钱包的危害暂且不提），但吸氧对心肺疾病患者来说非常危险。

吸氧是临床常用的治疗方法，氧疗主要是缓解缺氧的一种方法。适量吸氧用于纠正缺氧，提高动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。所以不要随便去做危险的事情哦~