有胃炎的人早上能吃鸡蛋吗（胃病患者可以吃鸡蛋吗）

胃病一旦出现，会使患者感到上腹部不适疼痛，饱胀、嗳气、反酸或饭后恶心呕吐，严重影响日常工作和生活，从而影响人体健康，所以提醒大家注意胃里的药，所谓养胃，靠三分七分，除了积极治疗外，在日常生活中也要特别注意调养，尤其是饮食方面，鸡蛋作为一种常见食材，营养价值很高，那么胃病患者可以吃吗？

胃不好的原因有很多，这可能是因为你不注意饮食，经常吃辛辣、刺激性、酸辣的食物，暴饮暴食，长期吸烟和饮酒，吃浓茶和咖啡，或长期使用非甾体抗炎药和激素药物来治疗身体的其他疾病，不排除患者有幽门螺杆菌感染，这可能导致胃不好。

如果你的胃不好，你需要更加注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，并检查是否有幽门螺杆菌感染，如果结果为阳性，则需要积极治疗。

胃不好往往会伴有排便异常、胃痛、食欲不振、反酸、烧心等症状，胃不好就是常说的，很多慢性胃病都包括在这一类，常见的慢性胃病包括：慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、胃食管反流病等，这些症状通常表现为：

1、排便异常：患者常伴有便秘和腹泻。

2、胃痛：胃部隐隐作痛或不舒服，感觉胀胀的，或恶心、呕吐等。

3、食欲不振：由于胃肠功能下降，胃排空减慢，出现腹胀、嗳气、消化不良、食欲不振等症状。

4、反酸烧心：胃酸反流至食道，引起食道烧灼感。

如果肠胃不好，要在医生的指导下做进一步检查才能确诊，尤其是胃镜检查，确诊后，根据医生的指导，合理调整生活方式，合理用药。

平心而论，这样的说法有失偏颇，缺乏科学依据，科学地说，一日三餐，每餐都要摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等几种营养元素，从而维持身体的正常运转。

每天吃一个鸡蛋，正好符合一餐的蛋白质摄入量，不会诱发身体疾病，反而可以补充营养，有益健康，对于肠胃病患者来说，这类人胃肠功能差，消化不良，高蛋白食物很难被快速消化，但是你也不用把胃想的太脆弱，每天吃一个鸡蛋不会增加你的负担，肠胃病患者只需要记住，鸡蛋不要过量食用。

1、米粥

常见的养胃粥种类很多，如小米南瓜粥、山药大枣粥、薏米百合粥等，能起到养胃护胃、保护受损胃黏膜的作用，

2、牛奶

喝牛奶有一定的养胃作用，牛奶中含有大量的蛋白质和钙，能刺激胃酸分泌，饭后半小时、睡前喝牛奶，不仅能充分吸收营养，还能促进睡眠。

3、山药

山药本身具有滋补强壮、敛虚汗、止泻健脾、养胃益肺、止咳的功效，而且营养丰富，含有淀粉酶等物质，有利于脾胃的消化吸收，是养胃的好食品，肠胃不好的人，平时可以多吃点山药，滋养保护肠胃。

胃不好的患者更要注意饮食、睡眠、休息、心情，胃病是多因素疾病，饮食不规律，睡眠休息时间长，情绪不稳定，就会出现胃部不适，常见的预防措施如下：

1、规律的饮食和睡眠：患者要规律饮食，按时进食，吃软、淡、易消化的食物，尽量避免吃大量辛辣、辛辣、生冷、酸酸甜甜的食物，包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等饮料，也要少喝。

同时，在换季时，尤其是冬春交、秋冬交，也就是寒冷季节交替的时候，胃不好的患者更要注意饮食和睡眠的规律性，以免寒交中生活饮食的规律性变差，从而加重胃部不适，严重时造成胃病复发。

2、情绪稳定：在情绪控制方面，胃不好的患者要尽量做到情绪稳定，心态平和，遇事不急躁，避免生气，不要紧张焦虑，需要调整心态。