怀孕期间你在养胎还是养病（孕护每一天之孕四周）

进入第4周了，孕妈妈身体上可能还没有什么明显感觉，但是，胚芽已经悄悄地在你的子宫里生长了！胎宝宝是否发育正常、怎样才是健康的生活方式、何时开始胎教、孕期服饰美容等问题一定都是你所关心的吧！

你怀孕了!尽管试纸上显示的结果还很轻微——这让你在激动之余还有些不信服，尽管你也许并没感觉到与平时有什么不同，但此时胚芽确已悄然在你的子宫里着床了。此时的你很想了解发生在自己身体中那些不被感觉到的变化吧!

现在你的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足。受精卵不断分裂，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为 桑胚体，这时的受精卵就叫胚泡。当胚泡外周的透明带消失后，它会与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，这就是着床。着床一般在受精后6-7天开始，在 11-12天内完成。这个时期大脑已经开始发育了——在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分将形成大脑，其他部分形成神经组织。怀孕9周前的受精卵叫作胚芽或胚胎，这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子。胚芽发育的这9周即胚胎期。胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。在2 周末时可见到小胚芽的心脏外形，心脏在第3周开始跳动；3周时脑和脊髓原型开始出现；4周时小胚芽有长尾巴、折成圆筒状，头尾弯向腹侧，外形像小海马，原始的神经孔已闭合；脑泡形成（以后发育成大脑）、原肠（以后发育成各种脏器）出现，与母亲相连的脐带开始发育。此时，小胚芽的长度已经长到0.4厘米。在第一孕月里，胚胎的体积会增加7000倍之多。细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。

怀孕后的女性每天叶酸的摄取量应达到1毫克左右。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现无脑儿或脊柱裂。 现在，胎儿已经在你的子宫里安营扎寨了，你要更加注意营养和休息。在这一阶段，有些人可能会感到乳房胀痛或是像感冒了的感觉，比如在没有任何原因的情况下出现发热、发冷等症状，不用担心，过几天这些症状会自动消失。为了防止或缓解妊娠纹的出现，你最好从现在就开始进行适当的锻炼，增加皮肤对抗牵拉的能力。

关爱提醒

宝宝变化:我的身体已经飞速发育，但还是十分微小，如同一颗小米粒一般，妈妈根本感觉不到我的存在。

妈妈变化:现在你的体型不会有太大变化，肚子一般会在孕中期才会慢慢鼓起来。

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