18岁的我脱发严重发际线提高（掉发秃头发际线高）

嗨！宝宝们~

今天的天天君想问你们一个问题！

你们会不会脱发……？

哈哈哈哈，

不知道你们会不会，

反正我感觉我的头都快要秃了。

特别是一换季，

我就想质问一下我的头，

难道我的头发是不要钱的吗？？？？

每次都掉这么多难道你良心不痛吗？！

而且我的头发还不是几根几根掉的啊！

根本就是一把一把好吗？

每次梳完头都看着梳子上的头发叹气：

“我怎么能掉这么多头发呢？”

我敢肯定，再脱下去，

我就可以去做尼姑了。

怎么判断自己是否脱发？

1、数掉发数量

头发的毛囊有三个生理周期：生长期、休止期和退行期。第一个阶段毛囊在生长，头发也就生长；休止期时毛囊不工作，头发也停止生长；退行期时头发就会脱落。

所以我们会掉头发，每天掉30-100根头发是正常的，所以当洗头、梳头掉发很多的时候不要紧张，数数看，每天100根内都是正常的哦。

记得在数掉发的时候，要排除断发。多数正常掉落的头发在末端经常能摸到一个白色的小凸点哦~

2、拉发实验

用手捏住一束约20~60根的头发，从头发根部到发梢慢慢向外拉，2~5根脱发属于正常情况。如果掉5~10根，可以再观察，如果每次都超过十根，十几二十，甚至三四十根的，那么，是脱发无疑了。

3、发际线

如果很长一段时间发现枕头、梳子和浴室内的掉发都变多了，并且还伴随发际线后移或者头顶出现稀疏现象，那么多半是有脱发问题。

脱发的原因是什么？

溢脂性脱发

溢脂性脱发也叫雄性激素脱发，主要是雄性激素分泌过多，头发脂肪过溢、损坏毛囊，导致头部发量会越少，甚至完全消失，形成永久性脱发。

对于女生来说，这种遗传性的脱发是隐性基因，被遗传到的概率很小。但是如果是溢脂性脱发一定一定一定要尽早去医院治疗。

换季脱发

天天君我就属于季节性脱发，一入秋掉发的数量明显比夏季多了许多，尤其是洗头的过程中一揉就是一大把。

秋季脱发多为休止期脱发，前面也说了休止期大约3个月左右，啊！我的宝贝头发！

也会因为秋季干燥，水分不能得到及时补充，毛囊就会加快收缩，从而使得毛发干枯最终脱落，不过这种暂时性脱发会随时季节更替慢慢好转。

产后脱发

怀孕时会分泌大量的女性荷尔蒙，让头发有充足的生长期，而产后体内的雌激素骤然减少，头发自然就会大量进入到休止期，最后再进入到退行期脱落。

不过产后脱发只是暂时的，随着产后4-7个月间雌激素水平渐渐恢复正常，脱发情况会有所好转，一般来说，都会在一年内自己恢复过来。

压力脱发

压力过大或天天负能量爆棚，很有可能就会抑制毛囊的生长功能，久而久之就会引起脱发。

压力大是不可避免，所以压力大的时候要尽力调节，心态好了，很多事情做起来也会顺手。

频繁烫发染发

女孩子就爱折腾自己的头发，今天想染个紫色明天想烫个泰迪卷，但是如果频繁的染烫就会对头发造成伤害。

理论上染发是不会损害毛囊的，但大多数人染头发都会把染发剂涂到头皮，这就会刺激毛囊，那么脱发就在所难免了～

如何拯救脱发

1、生活习惯

改善生活习惯是改善脱发很重要的一点～首先，要保证睡眠。睡眠不足不仅会缩短头发的生长周期，还会导致头皮油脂分泌增多，这两个都会导致脱发。

其次，过分偏爱甜食或油腻的食物，也容易引起脱发。摄入的糖分过多会使汗腺皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂分泌增多。更容易造成脂溢性皮炎，诱发脱发。

最后，过度的减肥，导致营养不良，也会导致脱发。此外，减少染烫发的次数，梳头发的时候避免用力拉扯，用夹板用力夹头发等等。

2、洗护习惯

不管是对于哪种头发，都需要做好头皮清洁和护理，所以选择温和的洗发水非常重要。

最后总结一下：

1、化妆品范畴的产品，主要是防脱。如果已经脱发，建议看医生，使用药品。

2、不管有没有脱发，平时都需要养成良好的生活习、饮食习惯。

3、如果已经脱发了，也不要担心害怕，只要正确使用产品还是能够改善的。

看完之后，宝宝们！任何有疑问的地方，都欢迎来评论区给天天君留言啊~

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