爱出汗了是身体虚吗（爱出汗就是身体在排毒）

出汗是一种人体自我调节体温的方式，通常在运动、体力劳动、情绪波动之后就会有出汗的现象，这些都是正常的生理反应。很多人都认为，出汗是一种排毒的方式，多出汗能够帮助排出体内的毒素。

那么出汗真的如人们所说，可以排出体内的毒素吗？有些人动不动就大汗淋漓，这样的出汗对身体有好处吗？

想知道出汗能不能排毒，首先就要了解一下汗液的主要成分，汗液中99%是水分，剩下的1%是钠、钾、钙、尿素氮等物质，真正与毒素相关的是尿素氮，但是这个量确实太少了，所以说出汗是有那么一丢丢排毒作用的，但是主要目的还是调节体温。

有些人天生爱出汗，稍微动弹一会儿就大汗淋漓，有些人则属于那种不爱出汗的类型，人的出汗量受多种因素影响，健康、环境情况、活动量等。总不能说出汗少的人体内毒素更多吧，这肯定是不科学的。

1. 甲亢

怕热多汗是甲亢的常见症状之一，出汗异常多，需警惕甲状腺功能亢进。这类人甲状腺激素分泌多，新陈代谢速度快，会消耗体内能量，从而导致出汗。

2.低血糖

总是容易出汗，需要警惕低血糖，这是低血糖的负面影响。如果糖类物质没有及时补充，就无法提供身体需要的能量，可能就会出现低血糖的症状。低血糖明显时身体疲劳乏力，而且还容易出现冒冷汗的情况。

3.糖尿病

异常出汗多不排除是糖尿病的原因。不健康的生活、饮食习惯，会让血糖处于波动的状态中，血糖居高不下，加上胰岛功能下降，胰岛素分泌不足，都会让身体健康受威胁。

等到糖尿病形成时，神经系统功能受损，最大的特点就是容易突然间大量出汗，伴随着肢体麻木、口干舌燥、夜尿增多等情况出现。

4.心血管疾病

很多的心血管问题，也都会有大量出汗的情况发生，尤其是时常有满头大汗的表现。若是在额头大量出汗的同时，还发现胸部有所疼痛，脸色也不好看，建议不要忽视这种表现。尤其是一些本来血管就不好的老年人，更不能掉以轻心。

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