皮肤干燥粗糙发红痒怎么办（秋季皮肤干痒粗糙）

入秋后，天气渐凉，突然一阵秋风吹过过来，你会发觉皮肤难适应，身上这痒那痒的，脸还干、痒、刺、红。

最近30岁王先生的皮肤就是变得干燥了，小腿前侧和四肢摸起来开始粗糙、脱屑、甚至瘙痒，吹到冷风之后又特别不适。王先生拿了媳妇的保湿身体乳液擦拭之后有改善。

10岁的小西西也出现类似的皮肤干痒不适，但拿了同样的保湿乳液擦了之后却没有改善，甚至还出现皮肤干裂状红疹，这到底是怎么回事呢？来听听中医教授童经陆主任是怎么说的。

童主任表示，上述两个患者都为干燥性皮炎，但王先生是单纯性秋冬季皮肤干痒，有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗，擦一般的保湿乳液就可以改善。

而小孩子皮肤敏感，大人用的乳液可能香气浓厚，出现皮肤过敏，单纯补水没有明显效果，这种情况下，中医会视患者自身情况有针对性地内调外护，以充分缓解和医治患者的瘙痒病症。

干燥性皮炎是秋冬季节高发的皮肤疾病，秋冬季节人体的皮脂、水分会逐渐减少，皮肤开始感到干燥瘙痒，在患者无法忍受干痒时，会不断地抓痒，皮肤便会出现抓痕，从而导致更严重的瘙痒和皮炎，形成恶性循环。

干燥性皮炎常见于小腿、手掌等部位，皮肤粗糙有裂纹，严重者会出现丘疹、水疱等。

需要注意的是，虽然干燥易引起皮炎，但“干燥”并不是干燥性皮炎的主因，最重要的还是皮肤变得“脆弱”之后引发的过敏。

特别对于一些皮肤敏感的人群，在皮肤的屏障功能受损之后，容易因为紫外线、花树粉、螨虫、海鲜，甚至精神压力等诱发皮炎、荨麻疹，导致皮肤红肿发痒。

另外秋季中午的紫外线还是强烈的，因为气温降低人们容易忽视防晒，皮肤反而更容易受到日照的伤害，容易出现色沉。

1、皮肤干燥脱屑、敏感性增高（颜面再发性皮炎、敏感性皮炎）

2、T区油脂代偿性增多，“外油内干”（毛孔粗大、脂溢性皮炎、痤疮）

3、肤色暗淡，色斑显著（皱纹、松弛、色斑等光老化）

4、皮炎湿疹类皮肤病加重（湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病等）

皮肤是保护人体的第一道防线，干燥性皮炎虽不要命，但那种"酸爽"的体验也会影响我们的日常生活。

在这个高发季节，我们该做些什么来预防和治疗干燥性皮炎呢？童主任表示日常生活还要多注意以下几点可防治干燥性皮炎。

1、多运动

运动出汗有利于排除体内毒素，汗液不仅让皮肤增加水分，还能提高人体的卫外功能，良好的生活习惯、好睡眠、好心情都有利于预防干燥性皮炎。

2、防烫伤

干燥性皮炎多发于中老年人，老年人皮肤脆性增加，容易受伤，加之很多老年人爱洗热水澡、用热水泡脚，但他们的感觉可能有些迟钝，很烫的水他们也没感觉，而且老人烫伤后很难愈合。

特别是很多患有糖尿病的老人末梢神经出现问题，这种情况下更要防止老人接触过烫的水或者暖宝宝，建议以适当运动维持热量。

3、注意饮食

饮食应多吃新鲜蔬果，补充维生素C，有助于缓解皮肤敏感症状。食物中的莲藕、石榴、蜂蜜、梨、百合、山药等也都有很好的润燥效果，对于缓解皮肤干燥过敏效果较好。