减肥健身操爱情的力量（我拍了拍角质健身操）

护肤界流行趋向，从去角质到修护岁月屏障都在角质层打转转。从不懂时的破坏，到梦醒时的补救，皮质层没少遭罪受。要让角质更健康，不走弯路多代谢，BAZAAR携手知名时尚生活美学博主@Miss不吃藕准备了这套角质健身操，一起做起来吧！

摄影/Kristin Vicari

造型/Rosie Arkell-Palmer

发型/Hiroshi Matsushita

化妆/Anita Keeling（One Reprensts）

模特/Laura Julia（Next London）

角质去或留？

自做博主起，关于"角质"的问题总不绝于耳，堵塞毛孔诱发闭口，阻碍吸收搓泥打架，一夜间角质竟成了“护肤背锅侠”。究竟角质是“好”是“不好”，要不要留它呢？

其实角质就是我们表皮细胞的“尸体”，它们由最深的基底层慢慢向外移动，当来到角质层后，细胞核已经消失，只剩个“空壳”。会有观念认为它是死皮，要像搓澡一样的去掉。

角质虽然已经“死了”，但它却变成了肌肤“保护伞”。在肌肤最外层的角质层，可以抵御强酸强碱甚至是病原微生物入侵肌肤，相当于一道物理屏障，防止体内水分被蒸发，还能抵挡紫外线对肌肤部分损伤。

而那些敏感肌肤，就是因为角质排列不均出现了裂痕，可见角质层的健康对于肌肤来说也是非常重要的。

摄影/于欣龙

肌肤每28天就会自动更新一轮，角质层也会变厚一些。但它远远不及能堵塞毛孔的程度，因为我们平日护肤中的诸多步骤，都在不经意间清理角质，比如：用化妆棉卸妆、含氨基酸的洁面产品、含酸类的化妆水、清洁面膜等操作，虽然单次效果甚微，但日积月累清理角质，就能让肌肤细腻光滑。

所以日常护肤功课做得勤劳的同学，其实不太需要刻意去角质，相反可能要注意保护角质层才是。如果是刚开始打理肌肤的同学，可以选择相对轻柔的方式，缓缓做起。切记不要急于求成。

和废弃角质层

体面地说再见吧!

在去角质前，要先明白不同肤质和不同区域的角质厚薄程度都是不一样的。油脂分泌旺盛、毛孔粗大的部位，例如鼻翼角质会相对较厚。而皮肤本身较薄，脆弱泛红的部位，例如眼周面中区域则要避开。

事实上即使“皮糙肉厚”的油皮和混油皮也不建议全脸去角质，只需要出油旺盛的T区重点去角质就可以了。

常见的去角质分为物理法与化学法。物理法是依靠摩擦接触带走废旧角质，比如磨砂膏、剥脱、二次清洁，往往要注意力道不要太重，避免拉扯损伤肌肤。

而化学法则是借助各种酸类物质破坏角质形成细胞间的连接，让皮肤的保护结构松散。这要注意使用计量，建议从较低浓度开始建立肌肤的耐受度，还要加强日间防护，防晒霜必不可少。

角质代谢缓慢也是熟龄肌所面对的困扰之一，不同于年轻肌肤，熟龄肌需要温和的方式恢复肌肤的正常代谢。

较为有仪式感的按摩霜或卸妆膏是个不错的选择，每周一次通过霜类的按摩，能够促进面部血液循环加快代谢的同时轻松带走角质，还能很好滋润肌肤。按摩之后将被化妆水完全浸润的化妆棉做道二次清洁，能有效的疏通毛孔清洁多余油脂。

无论是何种诉求，去角质都讲究缓缓之道慢慢退去，切记不要追求一次成型。对于熟龄肌可以考虑具有剥脱功效的高机能水辅助，还能提升肌肤整体质感。

角质受伤了要慢养

如果不幸角质本身比较脆弱，或是角质已经受损的敏感肌肤，那也别担心只需要强化角质，肌肤也能慢慢养回来。

强化角质最需要的是时间，其实皮肤自身也具有恢复能力，也可以借助产品去加速角质的恢复能力，同时赋予肌肤温和的滋养，别让肌肤在此刻缺水，让敏感问题更为严重。

摄影/Kristin Vicari

造型/Rosie Arkell-Palmer

发型/Hiroshi Matsushita

化妆/Anita Keeling（One Reprensts）

模特/Laura Julia（Next London）

在强化角质前，先要戒掉一些“不良习惯”，才能养好角质。选用温和的氨基酸洁面乳，降低清洁频次一日两次，面膜和美白类产品都要统统放手，如果角质受损的很厉害，无论水洗还是片状的面膜，对于肌肤来说会造成负担，不如使用同类功效的精华和面霜。

而增白产品也多半会带有酒精、酸类、金缕梅等成分，角质薄弱的你切记要避开！

相反，人人避之而不及的矿物油，对于强化角质的同学再合适不过了。封闭性极好的矿物油能够给予肌肤滋润和保护。

神经酰胺与角鲨丸这两个明星修复成分，能加快肌肤天然屏障的修复能力，熟龄肌不如考虑下抗氧化的产品，可以有效防止自由基损伤。

总的来说，在强化角质的路上多做多错，需要的就是简单和有效，简单的护理步骤和温和有效的成分，时间是最好的调节剂，给肌肤多一点时间，它就能慢慢变得健康强壮。

角质健身神助攻

不动声色养好角质，并没有你想的那么难，你只是缺少一些秘密武器。去角质其实并不是件难事，悄悄带走废旧角质，少量多次才能温和不伤肌肤。再通过滋养与修复，让皮肤变得越来越强健有力能抵御伤害，慢慢让角质变强壮。

摄影/Kristin Vicari

造型/Rosie Arkell-Palmer

发型/Hiroshi Matsushita

化妆/Anita Keeling（One Reprensts）

模特/Laura Julia（Next London）

芭姐推荐

肌肤之钥新型态水磨美容液，可以在浸润化妆棉后，以拍打画圈按摩的方式进行面部的二次清洁，调节毛孔周围肌理，提升粗糙肌肤的柔嫩质感，清除小粉刺，肌肤也更加紧致。

在卸妆的时候还能一键去除老废角质，法儿曼丰润如丝绒般的乳霜接触到肌肤，幻化成细致的卸妆油，能迅速去除面部彩妆及污染物。洁净后肌肤焕然一新，还有保湿、滋润的功效。

适合脆弱、容易有泛红等问题的肌肤，盈润舒适的乳霜质地，能迅速被皮肤吸收，持久滋润保湿，早晚使用让人感到安心。

经典的滋养面霜，以矿物油呵护角质层，用手心的温度乳化后，柔润轻透的绵密质感，让肌肤得到舒缓。

给肌肤多一点呵护，慢慢筑构健康肌底，和芭姐一起角质健身操做起来吧！

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部分图片、动图来源于网络

编辑：Miss不吃藕

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