福尔摩斯记忆口诀 超实用的记忆技巧

记忆宫殿是一种记忆技巧，用以记忆事实、数字和其他东西的技巧，例如购物清单、电话号码等，它从古代就已经存在，也被称为位置记忆法。记忆冠军马尔温·瓦隆尼乌斯用它在三十分钟内记住了5040位二进制数字的正确位置，并在33秒内记住了52张牌，那么这种方法到底是怎么起作用的呢？

闭上眼睛，想象一些熟悉的物理空间，比如你的房子、学校或办公室，然后在脑海里添加你想记住的东西的图像。要记住很多东西的话，你可以使用不同的房间，想象你将如何沿着相同的特定的路线穿过那个空间。

当你走过的时候，把你想要记住的东西放在特定的位置，理想情况下，以一种有趣或疯狂的方式想象事物，也有助于记忆。一旦我们放置了所有我们想要记住的物品，我们的记忆宫殿就完成了。当我们回到我们的宫殿，想要回忆里面有什么，我们必须回到里面。我们必须集中，想象打开门，走我们的路线，一旦我们经过了放置物品的特定位置，物品就会回到我们的脑海中。

让我们试着记住做煎饼的七种材料。一、你打开门，看到一整杯面粉，旁边是一些鞋子；二、你走进卧室，在你的床上，想着一整匙的泡打粉；三、客厅里面坐着一个巨大的鸡蛋，正在看电视；四、在电视机的顶部是一杯牛奶；五、你走进厨房，看到6根茶匙绕着一瓶植物油跳舞；六、离开房子，进入花园，但那里面全是甘蔗，而且中间有一个打扮得像一个园丁的茶匙；七、你转身去检查卫生间，里面只有半根茶匙和盐。当然这只是一个例子，具体的事物取决于每个人的情况，赶快去试试吧！

（内容仅供参考）