如何用iphone手机测心率(如何用iPhone方便地检测你的实时心率)

大家都知道Apple Watch 可以很方便地检测你的实时心率!让你对你的心率情况了如指掌!

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但是除了Apple Watch 外,我们用iPhone也是可以很方便地检测你的实时心率,具体要怎么做呢?很简单!

首先打开 AppStore ,搜索“ Heart Rate ”,下载这个免费版本就行,不要买那个12块钱的 PRO 版哦。

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下载安装好!按照提示打开

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把食指放在手机后置摄像头上,并且覆盖闪光灯,软件就可以开始工作了,需要注意的是,尽量在静止状态下来测量心率,外界环境光突然变化,手指无意识位置移动都会导致测量偏差较大。

大家还可以在软件的设置中打开“健康”的权限,将数据同步到“ Apple Health ”。

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以后就可以在“健康”中看到你的心率信息了。

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知其然还要知其所以然,你们知道摄像头测量心率的原理是什么吗?

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心脏在跳动时会将新鲜血液压入毛细血管,由于新鲜血液中的血氧含量较高,血液的颜色会有轻微变化。

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所以可以利用高光(闪光灯)持续照亮指尖皮下毛细血管就可以监测到血液颜色的变化,由周期性的变化来推算心率。

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(血红蛋白运输氧气)

如果你的观察力比较强,肉眼也可以看出血液颜色的变化,用手指贴着闪光灯试试吧~

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