破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)

入秋以来破壁机的使用频率越来越高了,又攒了一篇破壁机食谱啦‼️赶紧整理出来分享给大家

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(1)

奶香玉米汁

  • 玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量

食材先倒入破壁机中,加600ml水,选择玉米汁模式。结束后加入200ml牛奶,选择奶昔模式搅打均匀即可。

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(2)

红豆薏米豆浆

  • 赤小豆40g➕红枣4颗➕薏米30g➕燕麦30g

食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(3)

可可燕麦奶

  • 即食燕麦50g➕可可粉5g➕核桃20g➕香蕉一根

食材先倒入破壁机中,加500ml水和200ml牛奶,选择奶昔模式搅拌均匀即可

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(4)

绿豆沙牛乳

  • 绿豆80g➕大米20g➕百合10g➕冰糖适量

食材先倒入破壁机中,加600ml水选择五谷模式,结束后加入200ml奶,选择奶昔模式搅拌均匀即可

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(5)

桂圆山药黑豆浆

  • 黑豆30g➕山药100g➕核桃15g➕桂圆6颗➕冰糖适量

食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(6)

山药芋泥羹

  • 芋头60g➕紫薯40g➕山药20g➕糯米20g➕冰糖适量

食材先倒入破壁机中,加800ml水,选择五谷模式即可。

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(7)

阿慧今天分享一套养生豆浆米糊食谱,每款食材的搭配比例写的都有,共300多个食谱配方,每天换着喝,营养美味。家里有破壁机或是豆浆机,做起来也十分方便。

食谱封面

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(8)

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部分食谱截图

  • 山药红薯米豆浆
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需要食谱的朋友可以来找阿慧:

破壁机食谱大全及做法(100道破壁机美食 照着食谱做)(14)

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