木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)

源自公众号:小一时空

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(1)

几年前家里人在屋后种了几颗木瓜苗,本来也是闲情雅趣,想给自己的家园添一道自然景观...

没想到风调雨顺,长势喜人,今年竟然结出了丰硕的果实:木瓜!

周末家人一起观赏,其中一个突然瓜熟蒂落,自己掉下来了,大家兴奋得赶紧起开品尝...

虽然外表看上去似乎并不怎么样,但口感果然与平时市场上买的不一样,果汁丰盛,味道清甜。

看来自己多劳动,才能多收获啊!

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(2)

小一时空摄

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(3)

以前相对于作为美食的木瓜,更喜欢、更关注作为风景的木瓜树或木瓜苗。

那真的是一道道清丽养眼的风景,每回看到总会驻足不前,尽情地观赏...

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(4)

源自网络

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(5)

其实木瓜是一种美味而且营养丰富的果蔬,有“百益之果”或“万寿瓜”之雅称,是岭南地区的四大名果之一。

据研究报道:

“木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。兼具食疗作用,一直以来为众多女性朋友所喜爱。

木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。

木瓜所含的胡萝卜素和丰富的维生素C,有很强的抗氧化能力,对帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力有一定功效。

从传统医学的角度,具有一定的消食,驱虫,清热,祛风的功效; 主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,手脚痉挛疼痛等病症。”

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(6)

小一时空摄

不过需注意的是:

木瓜中含有番木瓜碱,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食

另外,木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃

孕妇也不宜食用太过于寒性的食物的。

有专家指出,木瓜中含有木瓜苷,有增加子宫收缩的作用,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要食用木瓜

木瓜怎么炸了好吃(味美清甜是木瓜)(7)

(部分图片史料源自网络)

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