自己给自己精油瘦腿按摩手法（达人的精油按摩瘦腿方法）

这里向大家推荐使用瘦腿精油配合按摩来瘦腿，利用瘦腿精油瘦腿一直都有，而且口碑一直很好，因为大家都看到了成效。所以我相信它会和大家成为好朋友的。

懒美眉们动起来，想瘦很简单。这个夏天我们要一起摆脱大象腿，自信一夏。如果是天然精油，瘦下以后是不会反弹的。效果很强大的小瓶子，透明的液体。天然水一样，按摩手法也很简单。下面就跟着我一起做吧。

洗澡后或者热敷后使用有利于精油的吸收，按个人情况适量减加量。5滴是一条腿的参考值。手心搓热后涂抹全脚。

从脚踝到大腿按摩15-20分钟，使精油充分吸收。

从脚踝提拉按摩到膝盖，再从膝盖提拉按摩到大腿。

用拧毛巾的方法按摩从脚踝下到上膝盖再到到大腿根，从下到上疏通小腿再到大腿的脉络（双手按住，向上提拉）。

然后使用刮板刮痧，从下往上单方向刮，不要上下来回刮。5分钟左右就可以了。

另外记住，不要在饭前饭后30分钟刮痧。

最后用保鲜膜包20分钟即可。

简单易学的手法，美眉学会了吗？想要摆脱大象腿就快来试试吧，只要坚持，一定会有收获的。不仅瘦腿效果好，还能让皮肤变得细腻。使用一段时间，小腿轻松的瘦下了1.5厘米。