维生素e能填平痘坑吗（涂维生素E真的能消痘印吗）

经常有些汤粉会问到，应该怎么做才能快速祛痘？曾经听说有人将维生素E涂在痘印上效果很好。维生素E真的能祛痘印吗？下面，小莲就来为大家解密一下。

快速祛痘印，先要知彼知己

要想快速制敌取胜，就要摸清敌方的底细。知己知彼，方能百战百胜。痘印以颜色区分，一般是红色或是黑色的。红色的印子是由于痤疮消退后局部的毛细血管扩张形成的。而黑色的印子是由炎症后的色素沉着而产生的，一般呈现为黑褐色或棕黄色。

通常，比较轻的痘印或许一个星期左右可以自行淡化消退，可是有的却要经历几个月甚至数年才能逐渐消退。

如何才能尽快消灭这些可恶的痘痕呢？只需30秒，让你的颜值指数上升！

灭印3部曲

☀ 把握夜间护肤

晚上是肌肤修复的好时机。这时，皮下的血液循环更加通畅，细胞的分裂活动也随之旺盛起来，这是皮肤进行再生修复的最佳动力。同时夜间荷尔蒙分泌加速，新陈代新运动被高效激活，也大大提高了肌肤对外界营养的吸收能力。

☀ 补水保湿

皮肤水水嫩嫩有利于减少色素沉着。对于懒人来说，没有什么比睡眠面膜的发明更得人心了。建议选择补水修护型的面膜更适合爱长痘的妹子，可以更好的锁水保湿和修复肌肤。

在痘印刚刚出现时可以每天敷一次，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，反而会不利于肌修复，还可能引发痘痘。日常的保养，建议每周使用2-3次就可以了 。

☀ 补充维生素C和维生素E

维生素C有助于促进毛细血管健康、促进胶原蛋白合成，而维生素E可以增强皮肤弹性、美白淡斑，两者合用可以起到很好的淡化痘印的效果。

建议可以内服外用，双管齐下。选择合适的含有维生素C和维生素E膳食补充剂，同时将维生素C和维生素E涂在疤痕处并轻轻按摩促进吸收，维生素E能透过表层皮肤深入皮下组织达到修复皮肤的效果。

长痘不留痕，秘诀大公开

☀ 忌手贱去挤破

很多人会像我一样忍不住的要把刚长出来的痘痘挤掉。殊不知我们的双手带有大量的细菌，很容易使毛囊感染发炎，影响真皮层的修复，从而导致色素沉积而产生痘印。所以千万不要手贱去挤痘痘，结痂后更不要粗暴用手撕掉。

☀ 防晒

紫外线的害处有三。❶ 会让皮肤角质增厚，导致厌氧菌容易繁殖从而加重炎症。❷ 高温的紫外线会刺激皮肤皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔，使痘痘恶化。❸会加重痘痘炎症后的色素沉着，导致皮肤留下更深沉的痘印。

所以出门一定要注意防晒，选择物理防晒霜，质地清爽无油。如果痘痘炎症严重，可以暂时不用防晒霜，注意撑伞、穿防晒衣。

☀ 注意皮肤清洁

我们每天化妆、接触手机等电子产品，很容易使细菌入侵，造成毛孔分泌物无法顺畅排出，堆积起来很容易发炎长痘。因此，做好每天的基础护肤显得尤为重要。建议选择控油清爽型的洗面奶，每天早晚清洁一次。

以上就是小莲为大家介绍的祛痘印秘诀，虽然涂维生素E对消除痘印有帮助，但也别忘了做好皮肤的基础护理哦。

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