大连辣炒小海鲜做法(冬天就馋这个小海鲜)
冬天就馋这个小海鲜,加辣椒简单一炒,味道鲜美又下饭
爱吃海鲜的人实在受不了,两天不吃点海货就食不知味了,晚饭准备炒菜了,老公问今晚有没有海鲜吃啊?下班晚直接回家了,也没去买菜,想把冰箱里昨天的菜拿出炒炒凑合一顿算了。这临时要吃海货我还真犯愁了,扒拉扒拉冰箱里还有一袋即食的小章鱼。
小章鱼不但味道鲜嫩,也特别有营养,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分,经常吃对身体也很有好处。我是前几天网上买的,放冰箱里做急用菜,有时候下班晚或者来不及买菜时候就拿出一袋炒一炒,简单省事,炒好后全家都特别爱吃。
章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,还含有抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子,天然牛磺酸。可以做熟吃,活章鱼生吃也很美味。小章鱼怎么做才比较好吃呢?首先章鱼要新鲜,然后将其清洗干净,爆炒出来的章鱼吃起来会很嫩,章鱼清炒也会比较嫩。
一到了冬天就特别喜欢吃这个小海鲜,味道鲜美,做法也是很简单,加入辣椒简单炒一炒,味道鲜美又下饭,赶紧来试一试吧。
【菜品】:爆炒小章鱼
【烹饪食材】:小章鱼300克、尖椒3个、洋葱1个、辣椒酱2大勺、干辣椒5个、葱末和姜末适量、老抽半勺、料酒1勺、糖适量、盐适量
【烹饪步骤】:
1、准备好要用的食材,量小章鱼处理干净,去掉眼睛、嘴巴还有内脏,然后用盐搓一下小章鱼的须子,因为吸盘上会有很多的沙子。
2、锅中加入适量的水,然后将水烧开,将处理干净的小章鱼倒入水中焯一下,大约半分钟的时间就可以了,将小章鱼捞出来沥干水分备用。
3、洋葱尖椒准备好,尽量用紫皮的洋葱,这样炒的时候是很入味的。
4、将洋葱切块尖椒切块,生姜切末。
5、锅中加入适量的食用油,然后放入干辣椒和蒜末姜末爆炒一下,炒出香味之后再将洋葱块放入锅中煸炒均匀。
6、放入两大勺辣椒酱,然后放入一勺料酒炒香。
7、将焯好的小章鱼放入锅中,加入一勺生抽和蚝油,然后大火翻炒均匀。
8、加入尖椒块和适量的盐和糖,炒大约半分钟的时间就可以关火出锅了,这道简单又美味的爆炒小章鱼就做好了。
【烹饪小贴士】:
1、小章鱼一定要处理干净,因为章鱼须的吸盘上面会有很多的沙子,所以洗的时候加入一点盐搓洗几遍,这样将里面的沙子洗干净之后才可以再操作,不然就会很影响口感。
2、鲜美,香辣多汁,真的是太过瘾了,大家赶紧试一试吧。
【文案编辑】目海食王小厨
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com