如何引导宝宝的味觉变化（如何培养宝宝味觉）

人体的味觉感受器是味蕾，主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周围。宝宝出生后4∽6个月是味蕾发育最敏感的时期。一般情况下，舌尖对甜味最敏感。舌根对苦味最敏感，舌边对酸味最敏感，同时，舌尖和舌边感受咸味儿也很敏感。妈妈应该在宝宝味蕾发育敏感期时经常用各种不同的味道刺激味蕾。这样可以促进其发育，这可以避免宝宝以后有偏食和挑食的现象。

宝宝六个月开始添加辅食是刺激宝宝味蕾发育的重要手段。

那么 如何培养宝宝味觉？

方法一：宝宝六个月可以尝试添加果泥或菜泥，可以少食多餐。

方法二：一开始，最好不要两种或两种以上的味道并存。也不要在很长的时间内只吃一种口味的食物。这样非但达不到调整味道的效果。反而造成宝宝偏食某种口味或者某几种口味。妈妈应该隔三天至五天时间给宝宝换下一种口味。

方法三：一般说来，孩子都喜欢味道香甜的食物，这是因为在婴儿期食物中添加了较多的糖类所致。医学专家认为。偏食糖类可使婴儿发胖，出现龋齿，吃糖类食物，宝宝味蕾的发育。并可能对视觉，听觉以及嗅觉的发展产生了不良影响。

方法四：哺乳期的宝宝在味觉发育完善之前，妈妈就应该让宝宝少量接触酸，甜，苦，辣和咸味儿。

方法五：锌是味蕾结构的成分，对味觉和口腔上皮细胞的功能起着重要作用。缺锌可引起味觉异常，食欲减退。断奶前的宝宝锌的来源主要是母乳和配方奶。断奶后锌来源于食物中，如牛羊肉，猪瘦肉，动物肝脏，豆类胡萝卜，蛎蝗等

味觉培养有遇到哪些误区？

误区一：宝宝这么小辨不出味道，给它喂什么就吃什么！

这种想法是没有科学依据的，其实宝宝对不同的味道，如酸，甜，苦，辣，咸都有不同的反应。

误区二：宝宝的舌苔看上去脏兮兮的，刮掉它！

切忌刮，刮掉宝宝的舌苔。会破坏味蕾细胞的正常发育。

误区三：母乳和配方奶的营养最好了，喝这些就足够了，不需要添加其它味道的辅食。

有的家长因为母乳和配方奶的营养好，不重视辅食，结果宝宝的味蕾没有得到健全发育，导致以后喂养辅食非常困难。

所以，有的宝宝爱吃辅食有的不爱吃辅食这与宝宝的味蕾发育有直接关系。家长们早了解早受益，想知道更多育儿知识，关注我！ 欢迎点赞评论，下期见喽，祝大家节日开心快乐！