喝花茶对痛经有效：如何靠喝茶来缓解疼痛

痛经对于很多女孩子来说都是一件十分痛苦的事情，有的人初潮来时没有丝毫痛苦，有的人却疼得死去活来，恨不得在地上再滚几圈，一般来说，来初潮时不怎么痛的女生，以后来大姨妈估计都不会受太多的罪，而那些第一次来就很痛的女生就难受了。

往往这个时候，痛经的女生都苦不堪言，整天身体虚弱得要命，脸色苍白，发作起来甚至能和毒瘾发作相媲美，而且身体越是不舒服，脾气就越差，焦躁易怒这种情绪在痛经的女生身上体现得淋漓尽致，不要惹痛经的女生或者正在痛经的女孩儿生气。

大姨妈可能是女孩子这一辈子都爱恨不能的一个亲戚了，没来很担心，来了又希望快点离去。小腹一痛，立刻就得去打针吃药来缓解，对于怕疼的人来说这根本就是折磨，那种痛苦简直难以言喻，每个月不仅要受疼而且还要多花几笔钱。难道除了打针吃药就没有别的缓解办法了吗？有的，而且特别简单——那就是喝茶。

泡茶的过程可以让人修身养性，特别是对特殊期情绪不稳定的女生来说很重要，花分百种，茶有不同，泡茶能让人心平气和，而茶可以缓解一部分的疼痛，在一定程度上来说这是行得通的。

茶也分为很多种，对女生有益的大概可以分为六种，分别是红枣玫瑰花茶、姜糖茶、益母草红糖茶、桂圆红枣茶、当归川芎茶、香附乌药茶，有养生的，有保健的，有补血的，也有活血化瘀的。这几种茶都有一定的缓解痛经的作用，比较适合那些身体虚弱经期疼痛的女生。

喝茶保健这一说法也许很多人没有听说过，但不妨尝试一下，说不定就有用，说不定能够调理好身体让大姨妈来拜访时没有那么难受。因为这些茶里面所使用的材料都是极有帮助的，比如说红枣和桂圆，对于女生来说正好合适，因为红枣可以补血而桂圆补气。

当然，并不是所有的女孩子都爱喝茶，那么平时的预防就很重要了。在经期，女生们要多注意腰部的保暖，特别是小腹，尽量不要久坐因为可能会影响到下肢的血液循环而导致疼痛加剧，最好不要用冷水洗头发洗澡，女生在经期得对自己好点才能少受点罪。