常吃韭菜籽有什么功效（常吃这些蔬菜籽对身体健康有什么好处你知道吗）

1.木瓜粉：含有大量的木瓜酶和维生素A、C，可刺激女性荷尔蒙分泌，达到丰胸的目的，同时减肥，降血压，具有抗衰防老。

2.香瓜籽：有调节心脏的效果。

3.葱籽：有补肾壮阳的作用，对肾虚引起的房事不和谐，有明显的食疗效果。

4.葫芦籽：有软化血管降血脂，对清除血栓有明显的食疗效果。

5.黑芝麻：健脑、强筋壮骨、滋阴补肾、益肝养肺使白发变黑的功效。现代研究发现，长期服用黑芝麻，对慢性神经炎，高血压等症有一定的调节作用。

6.何首乌：补益肝肾，滋养精血，润肠通便。适用血虚头晕，须白脱发，腰酸筋痛，肢体麻木，心悸失眠，梦遗滑精，月经量多，带下，适合高血压，高血脂，动脉硬化。

7.芡实：益肾固精、补脾止泻，祛湿止带，用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泄，白浊带下。

8.当归：对子宫有兴奋和抑制作用，抗贫血作用，抑制血小板作用。

9.西红柿籽：含丰富维生素C、具有降血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用。

10.魔芋粉：魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素，具有降血脂、降血糖、降血压等，被称为“肠道清道夫”、“血液净化剂”。

11.白果粉：瘦腿、美白、活化细胞、提高注意力及记忆力，抗衰老、降血脂、预防心血管、提高人体免疫力。

12.野葛根粉：能嫩滑皮肤、营养乳房、降火消暑、含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素，具有抗癌、护肝、降压、降低胆固醇、预防心脑血管、解酒功效。

13.三七粉：活血消肿，对子宫肌瘤、子宫囊肿、心脏、心绞痛、高血压有一定的调节。

以上各品可打粉或煮粥食用。尽请大家多关注小编的作品