孕妈妈要记住需要忌口的食物（孕妈吃饭要注意）

孕妈吃饭要注意，别触碰了雷区

健康是现在人们特别关心的一个话题，不管大人还是孩子，健康伴随着人的一生。孕妈在孕育着新的生命，担负着更加重要的角色。很多孕妈在孕期都会遇到一个问题，欢欢喜喜的备孕成功，一道杠变成了两道杠，最后却空欢喜。其实也许你忽略了一个很重要的问题，就是吃东西时触碰了不该碰的食物。

作为一个刚刚升级的奶爸，回想起媳妇孕期的时光，吃东西之前都要查查看看能不能吃，虽然不能太细致，但是有几样东西，还是不要碰的好。

一、狗肉

狗肉在孕妈怀孕期间是坚决不能碰的，这不仅是家里老人这样说，出去买东西吃，卖狗肉的人都说狗肉孕妇不要吃，会滑胎。可能是狗肉在烹调的时候会放很多辛辣的辅料，加上狗肉本身就是暖性的食物。热量太高，对胎儿生长发育都不好。

二、兔肉

说这个兔肉不能吃的理由有点牵强，说是孕妇吃兔肉会造成胎儿长出兔唇，这个不知道是不是真的，但是要注意的。

三、大麦

很多女人为了好看，会喝大麦茶，这个在孕期也是不要碰的。因为大麦本身有催生的作用，吃了可能会导致流产、早产的不良后果，不利于安胎。而且大麦芽还是一种断奶的食材，会使产后妈妈的乳汁变少甚至没有。

四、薏米

现在很多人做营养粥，大多会放薏米在里面，虽然薏米的营养成分比较好，但是薏米中含有薏苡仁油会刺激子宫，使子宫变得兴奋，吃多了，结果可想而知，特别是孕早期，是一定不能吃的。

五、山楂

山楂在孕期呕吐时可以适量食用，一方面缓解恶心呕吐，进而增加食欲，但是山楂能刺激消化液分泌，空腹时容易造成胃酸，而且山楂很容易刺激子宫收缩，食用过多容易诱发流产或者早产。

六、韭菜、苦瓜

吃韭菜、苦瓜要搭配其他食材适量食用，吃多了会造成消化不良，引起子宫收缩，对安胎不好。

七、西瓜

尤其是冰镇过之后的西瓜，容易造成腹泻

八、桂圆

因为孕妇的身体激素与平时不同，食用过多桂圆会使胃酸过多，造成呕吐腹痛，容易上火，在孕早期胎宝宝还不稳定，还是不要吃为好。

九、大闸蟹等大寒的食材

大寒的食材孕妈妈是不能食用的，容易腹痛腹泻，而且这类长期水下生长的食材容易有寄生虫，孕妈妈还是不要食用为好。

上面这些是在媳妇孕期遇到的不能吃的东西，其实不是不能吃，只是有这样的说法了，何必去试呢？孕妈妈作为重点保护的对象，在孕期补充该有的营养就可以了，一些稀奇古怪的东西还是不要吃了，在这里提醒各位孕妈和陪着孕妈的男同胞，有些食材该注意还是要注意，安全第一，保护好孕妈，保护好宝宝才是孕期极为重要的事情。