大家的月子病最后都好了吗（产后冬病夏治的好时候到了）

随着七月份的来临，天气一天天的热起来，传说中的三伏天就要来了。注重养生的妈妈肯定会注意到“冬病夏治”、“三伏灸”这样的词又开始活跃起来，而且貌似对产后恢复也很有效果。打开一看，满眼都是之乎者也的中医学理论，大热天的完全看不进去好吗。那么什么是冬病夏治？都有哪些治法？怎么利用它调理产后妈妈的月子病呢？且听小编为你一一道来。

“冬病夏治”指的是某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，趁在夏季缓解时进行的一种预防性治疗。对于咱们产后妈妈来说，生宝宝期间，筋骨大开、身子虚弱，很容易进入一些湿寒气，所以产后妈妈的“冬病”主要指体虚体寒脾胃凉、腰腿疼痛月子病。

那为什么在夏季最热的时候治疗最有效呢？因为三伏天是一年中阳气最盛的时节，我们的身体经络啊、血脉啊相对别的季节最为开放畅通。所以这个时候通过一些疗法补充阳气，我们的身体会很容易吸收。补充的阳气会帮助我们“赶跑”湿寒，调正身体，增强抵抗力。以后再到寒冷季节的时候，症状会减轻很多，甚至痊愈。

冬病夏治的治疗方法多种多样，除了喜闻乐见的“三伏贴”、“三伏灸”之外，还有拔罐、刮痧、中药内服、中药熏蒸、中药药浴等。我们今天主要介绍一种在女性中盛行的新型夏治养生法：药浴。这也是适合产后妈妈进行身体恢复的一种非常有效的方法。

针对宝妈生完宝宝后，大开的筋骨易受风寒暑湿侵入的情况，药浴将相关药物溶于煮沸的水中，然后采用水的温热效应，使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，使身体达到疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等作用。

如果看完上面的文字，你仍然不能具体感受到药浴的好处，这里还有一个实验来进一步说明。

某机构为评估药浴的作用，把参加实验的产妇分为“治疗组”和“观察组”两组，每组各86人。结果发现，治疗组中有80人泡浴后一周恢复良好，肌肉酸胀感明显减轻，皮肤变白且有弹性，恶露、泌乳情况良好。而观察组中仅有11人恢复情况较好。

此实验证实，药浴对产后妈妈确实有不错的疗效。在三伏天泡浴，效果更是棒棒哒。

2017年入伏时间：7月12日，出伏时间：8月21日。三伏天共计40天。

一伏(初伏) 7月12——7月21（10天）

二伏(中伏) 7月22——8月10（20天）

三伏(末伏) 8月11——8月20（10天）

各位宝妈不要错过冬病夏治的良机哦~