荷兰豆不焯水有毒吗(荷兰豆炒肉)

荷兰豆不焯水有毒吗(荷兰豆炒肉)(1)

食材用料

荷兰豆 200克

玉米淀粉 少半勺

瘦肉 100克

料酒 1勺

盐 适量

食用油 适量

生抽 2勺

鸡精 适量

荷兰豆炒肉的做法

1.准备食材:荷兰豆摘好洗净,瘦肉切薄片。

2.把肉片放入容器中,调入生抽、料酒和淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。

3.锅中放适量油烧热后,放入肉片翻炒发白断生。

4.再放入荷兰豆翻炒两分钟左右。

5.调入适量盐和鸡精。

6.翻炒均匀关火即可。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页