祛湿神仙姜枣茶（夏季I神仙姜枣茶）

夏天是吃姜最好的季节。

每天早餐用姜枣茶补补肠胃，这个夏天会过得比较舒服一些。

从立夏开始每天早晨喝一碗姜枣茶，一喝一身汗，一整天都活力满满的了！

食材准备：带皮生姜1块，面粉少许，红枣6颗，红糖适量。

做法1、在容器里放少许面粉，加入清水搅匀，把整块姜放进入泡洗10分钟，冲洗干净。

做法2、不要去皮，连皮一起切成3大块备用；红枣洗净，剪开一半。

做法3、红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟左右。（可以多煮一会，然后放入保温杯，继续焖泡，可以反复冲泡几次哦）

做法4、加入适量红糖，热腾腾的姜枣汤就完成啦~

小贴士：

1、姜枣茶，最好上午喝完，不要超过中午。

2、姜枣茶一定要热着喝，不能喝凉的哦。

3、初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。