没有行距格子怎么把字写整齐 把字写进框里咋就这么难

这两天偶然看到之前一个视频中，一位家长朋友的留言：

我儿子今年上一年级，我发现他练习写字的时候，总是写得歪七扭八、不在田字格内，甚至还会抄错行、丢字落字，这是怎么回事？

其实，“写字”看起来简单，但并非易事，它涉及到感觉统合的多个层面：

• 拿着手中的笔并感觉到舒适——触觉
• 可以准确看到书本上的文字并进行抄写——视觉聚焦、区辨、追踪和记忆等视知觉相关能力
• 很好地估计每个笔画的位置和字的排列，判断好每个字的方位和间距——视觉空间感知、手眼协调和动作计划等
• 可以调整身体姿势，维持上半身的稳固——姿势控制
• 孩子建立肩部、手臂和手腕的稳定度——肌肉张力
• 可以稳定握住笔、灵活操控笔——手部肌肉
• 能用辅助手压平纸张，用优势手握笔、运笔——双手协调
• 手指可以旋转笔杆或移动笔杆，使写字更顺畅——五指分化与灵活度

（图片源自网络，侵删）

此外还有一些认知心理层面的能力，比如保持专注的注意力、理解字词含义的理解和记忆能力等。

所以，如果孩子写字老是出格或丢笔少画，那就要率先考虑孩子的视觉相关能力是否存在欠缺。

家长可以通过让孩子玩找不同或者连点成线的小游戏，对孩子的视知觉相关能力水平做一个简单的评估。

当然也可以联系助教老师预约我的一对一评估，对孩子的成长做一个全面科学的了解。

那么生活中，家长可以怎样改善孩子写字出格、丢笔少画呢？首先我们要针对视觉相关能力，通过一些日常训练小游戏帮助提升。

提高视觉空间感：数字迷宫

在纸上画好表格并写好“1、2、3”的数字，让孩子从入口出发，按照“1-2-3”的顺序连线，注意不能斜向连线，顺利找到出口。对孩子的视觉区辨、视觉空间感和逻辑思维有很好的锻炼。

锻炼视觉区辨：找找“于”在哪

在纸上写好若干“于”和“干”，当然也可以是其他的形近字，让孩子找出所有的“于”，家长记录每次寻找的时间来观察孩子的能力变化。

提升手眼协调：大鱼吃小鱼

在纸上乱序写出若干数字，让孩子从“1”开始按顺序连出“1-9”的数字，对孩子的视觉追视、视觉广度和手眼协调能力都是很好的锻炼。

除了针对视觉的相关训练，我们还需要一些动态的感统游戏，来辅助视觉的发展。

提高颈肩稳定性：俯撑摸物

在地上放置不同颜色的积木或者手印，让孩子双手双脚撑地，注意屁股不要太高。家长给出颜色指令后孩子指出对应颜色的积木。对孩子前庭功能和颈肩背的支撑都是很好的提升。

提高视动统合：蹦床套圈

让孩子在蹦床上跳跃，家长朝孩子扔体能环，孩子用手（或跳体能棒）接住体能环。可以锻炼孩子的视觉预判、视动统合、手眼协调和身体肌肉能力。

锻炼视觉聚焦：定点拍球

在地上画一个圆，让孩子站立拍球，注意每次拍球都要拍在规定的圆圈内，对孩子的手眼协调、视觉聚焦能力和专注力都是很好的提升。

除了上述针对性的游戏，家长日常跟孩子沟通的时候，也要注意多多使用一些方位名词。

家长让孩子以身体为参照物进行定位，比如吃饭时可以跟孩子说“碗在你的左手边，勺子在右手边”，出去逛街时可以说“我们走在马路的右边，不是左边”。

这样将空间和方位的认识融入到生活场景中，孩子的记忆也会更加深刻。

此外，像日常的爬行游戏、认识五官、分清左右、系扣子、穿鞋带之类的生活技能，家长要从小就给孩子练习，这对日后孩子的学习和书写都是很好的铺垫。

如果想要系统性地了解孩子综合能力的发展情况，以及获得更全面的改善方案，还是建议大家寻求专业人员的辅助。

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