得过乳腺增生会变成乳腺癌吗（得了乳腺增生会怎样）

乳腺增生是一种很常见的疾病，虽然对于一般的乳腺增生来说，只要定期检查就好，但也不能忽视乳腺增生可能带来的危害。那么，乳腺增生最终会导致患者哪几个结局？

1、乳腺癌

乳腺癌是最严重的一种结局，但不用太过担心，单纯乳腺增生的癌变率为 0.1%而已。但是如果属于乳腺囊性增生的话，发生乳腺癌的危险也高了一些，是正常女性的2～4 倍。乳腺增生跟乳腺癌发病机制一样，都是从正常到增生，再到非典型增生、癌这样的过程。虽然癌病几率小，但也要积极体检。

大部分的乳腺增生都是不会癌变的，但是生活中一些不良习惯，可能会导致病情加重，所以需要注意避免，建议大家要注意下面几点：

1、避免精神紧张

其实这个疾病最需要担心的一点就是，患者老是担心自己的乳腺增生会不会癌变，给自己增加压力。乳腺增生的出现与内分泌有一定的关系，而长期精神紧张、压力过大也会影响到内分泌，容易加重病情。所以在生活中，建议大家应该保持良好的心态，乳腺增生的事儿不要老想。

2、规律生活

每天早睡早起，不要熬夜，如果有什么事情，也不要给自己太大的压力，健康规律的生活可以避免内分泌紊乱，在一定程度上也有利于防治乳腺增生的加重。

3、健康的饮食方式

在生活中，饮食可谓是重要的一块内容，建议放弃那些高热量的垃圾食品，咖啡、可可及油腻等食物都要原理，同时，蜂蜜也要避免，因为含有含有雌激素，可能会影响到病情。当然，最重要的一点就是不要盲目的所谓的能改善肌肤的激素类保健品。

4、选择合适的文胸

对于文胸的选择，最好就是不能太紧也不能太松。如果太紧的话，可能会影响到乳腺的血液循环和淋巴回流，不利于病情恢复。最好就是适当宽松一些，文胸的质地最好是棉质的，不刺激皮肤。

5、定期体检

对于乳腺增生患者来说，定期体检是一件很重要的事情，无论是否有症状，都是应该定期体检的。如果有家族史的女性，检查频率应该更高一些。

总而言之，乳腺增生虽然很常见，癌变几率也很低，但是在生活中还是应该多注意的，当然，我们也没必要为此过度焦虑。

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