常用的美白方法(超全美白攻略让你白到发光)

嗨,集美们好呀,今天是你们的美白狂魔·小颜在线值班。

都看到我的title了吧,美白狂魔,为啥嘞?因为最近好多集美私信我说夏天晒黑了,求美白大法。想我小颜在护肤界也算是有一段日子了,自己也折腾过许多护肤品,还有诸多血泪史,今天就把我的经验拿出来,给大家送上一期。

夏日美白攻略

今天的美白攻略呢主要会从防晒产品、美白产品、硬防晒3个方面讲一讲,赶快拿好小本本记起来哈。

常用的美白方法(超全美白攻略让你白到发光)(1)

1、如何变黑的?

天生黑皮的就没得说了,毕竟遗传这种没法拯救。

后天变黑的一般都是由于防晒不到位引起的,再加上各种捯饬皮肤啊、作息不规律啊等等,久而久之就变黑了。

2、皮肤杀手,UVA与UVB

紫外线由UVA、UVB、UVC组成,经过臭氧层后,UVC被吸收,到达地面的就剩下UVA和UVB。

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UVA:波长320 nm~400 nm,具有超强穿透力,直达皮肤真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,让皮肤变黑,变老,留下皱纹。

千万注意了,UVA非常厉害,即使你躲到室内,它依然可以找到你。

UVB:波长 280 nm~320 nm,户外紫外线,一般在户外活动时射入皮肤,穿透力一般,主要活动范围在表皮层,使皮肤晒红、晒伤。

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所以,想要变白,首先就要防晒。

一.防晒霜

市场上的防晒霜琳琅满目,要怎么挑选真正具有防晒功能的呢?

1、看PA和SPF值

刚才科普了,变黑主要是UVA与UVB的共同作用,所以选择防晒产品时,首要看PA和SPF值。

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PA指的是对 UVA 的防护能力,PA值越高,防护能力越强。

防晒产品上常见的PA \PA \PA 就是这个意思。

欧美国家一般用PPD来标注数值,1个PA =PPD 2~4,依此类推,PA 约等于16。

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cr:丁香医生

SPF 指的是对 UVB 的防护能力。

它是涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑量(MED),与未加任何防护的皮肤上产生最小红斑量(MED)的比值。

SPF 数值越高,皮肤抵抗紫外线的时间就越长。

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SPF倍数与紫外线透过率参考表:

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当然也不是说PA与SPF越高越好,一般室内通勤选个SPF15的也足够了。

2、看类型

目前市场上的防晒霜分为物理防晒剂和化学防晒剂两种。

物理防晒剂的主要成分是氧化锌和二氧化钛,通过反射紫外线来保护皮肤。

优点:防晒能力强

缺点:质地厚重且多泛白,肤感不佳

化学防晒剂的主要成分是氨基苯甲酸衍生物、邻氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯类、二苯酮类等,它可以将紫外线以热能或者可见光的形式释放出来。

优点:防晒能力强、质地轻薄、肤感好

缺点:含有化学成分,可能会对敏感性皮肤产生刺激

3、看肤质匹配度

不同肤质对防晒霜的需求是不同的,比如含有高浓度酒精成分的,就不适合敏感肌使用。所以选择防晒产品时,最好配合个人肤质选择。

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二.美白/抗氧化精华

1、美白精华

防晒霜主要用于预防(日常)晒黑,美白精华主要用于晒黑后的变白。

目前市场上行之有效的美白精华主要含有烟酰胺、VC、熊果苷、传明酸、果酸等成分。

烟酰胺能够抑制黑色素转移到角质层,即阻断已经生成的黑色素到达皮表,从而达到美白效果。

非常出名的SKⅡ及OLAY光感小白瓶就含有烟酰胺(含量不同)。

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烟酰胺有一定的刺激性,所以要用的集美们最好先在耳后做个敏感测试,看看皮肤是否耐受。

VC能够抑制黑色素合成,还原黑色素,提高胶原蛋白含量从而改变肤色。

像科颜氏小白瓶的主要成分就是活性VC(VC衍生物),比较温和,适合多种肤质。

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熊果苷和377都是很温和的美白成分,可以抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素生成,从而减少色素沉积,淡化斑点。

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传明酸可以阻绝紫外线照射而形成的黑色素,抑制黑色素的生长,防止皮肤色素沉积,提亮肤色和淡斑。

修丽可的发光瓶就含有传明酸和烟酰胺。

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果酸主要是对角质和黑色素有剥脱作用,能够提亮肤色。

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2、抗氧化精华

皮肤氧化也是造成皮肤暗沉、发黄、变黑的原因之一,因此抗氧化也是美白的一个方法。

抗氧化的产品比较多,推荐一些比较出名且有口碑的吧。

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修丽可CF精华除左旋维C和阿魏酸外,还添加了2%的根皮素,能够抑制黑色素,提亮肤色,同时质地也更加清爽。

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赫莲娜绿宝瓶的核心成分是海洋堇提取物,抗氧化功能非常强大,能够修护皮肤受损的屏障、让肌肤细腻平滑有光泽。

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雅诗兰黛小棕瓶的主要成分是二裂酵母发酵产物溶胞物,可以提升皮肤的修护能力,抵抗外界环境的侵袭,比如紫外线啊、粉尘啊、换季啊之类的,全面改善肤质、肤感、肤色。

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兰蔻小黑瓶的主要成分也和小棕瓶一样:二裂酵母发酵产物溶胞物。不仅能够修复肌底,还可以平衡肌肤微生态,换季敏感、熬夜爆痘、卸妆损伤都适用。

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雅顿橘灿精华的主要成分为艾地苯,可以有效地抗氧化、提亮肤色,什么熬夜通宵妆垢残留造成的肤色暗黄,能得到肉眼可见的改善。

三.硬防晒

1、什么是硬防晒?

硬防晒就是指通过物理防晒方法(如防晒伞、防晒帽、防晒衣、太阳眼镜等)来阻挡阻挡紫外线。

2、如何挑选产品?

A. 防晒衣/帽/伞

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防晒霜的防晒指数是用SPF表示的,而硬防晒的产品则使用UPF表示的。

(*UPF:紫外线防护系数,可以理解为纺织品防紫外线的性能。)

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UPF值越高,就说明紫外线的防护效果越好。

2010 年开始实施的国标 GB/T 18830 - 2009《纺织品防紫外线性能的评定》中说道:按本标准测定,当样品的 UPF > 40,且 T(UVA)AV < 5% 时,可称为「防紫外线产品」。

只有当 UPF > 40 时,长波紫外线透过率小于 5%,才能认为这种产品防紫外线。

因此,买防晒衣或者防晒伞的,要查看UPF值(>40)。

B. 防晒太阳镜

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挑选太阳镜的时候也要注意其防紫外线能力。

一般太阳镜的镜框上会有小贴纸,可以注意看下贴纸上的UV数值。

标识若为UV 400,表示该产品的紫外线截止波长为 400 nm,并且透射比最大值不大于 2%;

标识若为「UV」或者「防紫外线」,则表示镜片的紫外线截止波长为 380 nm,并且透射比最大值不大于 2%;

标识若为「100% UV」,则代表镜片对紫外线有 100% 的吸收能力,并且透射比最大值不超过 0.5%。

如果没有特别标明紫外线的防护能力,只要属于 GB 10180.3-2006 国标或者 QB 2457-1999 行业标准认定的分类,就都具备足够的紫外线防护能力。

美白这件事不是短期就能实现的,还是需要长期坚持,特别是不要熬夜和坚持防晒,只要能够做到这两点,变白白是指日可待的。

好啦,今天的美白攻略就到这里了,希望对大家有用。

记住哦:不要熬夜,用心防晒!

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