老年人怎样减少男性睾酮分泌（针对中老年男性ED）

男性ED疾病是一种常见的疾病，它会引起前列腺炎、阴茎勃起障碍和不孕不育等等。尤其是年龄超过50岁以上的中老年男性，患病的机会远远高于其他人。因此必须要提高预防意识，减少相关的诱发因素。

治疗男性ED可以通过补充睾酮、补肾药和西地那非等途径来改善。但是以上三类药物均有不同的特点，那么中老年人应该怎么选择才能取得更好的治疗效果。

一、男性ED的危害

男性ED是一种常见的疾病，它会影响患者身心健康，长期治疗效果欠佳会增加患其他慢性疾病的风险。比如高血压、高血糖和高血脂等等。另外有些ED患者会伴有不同程度的尿路感染症状，尤其是夜间尿频尿急的症状明显加剧。

患上ED疾病的男性患者会逐渐丧失对生活的自信心，使其变得自卑和沉默寡言。研究发现长期处于不良情绪的状态下，会导致心血管出现病变，诱使心血管疾病。其次男性功能障碍还会进一步导致阳痿和早泄。

阴茎是生育的重要工具。如果阴茎长期处于一种疾病的状态，会直接影响精子的质量和数量，使得性交活动无法正常进行，从而导致不孕不育。同时男性精液质量低还会影响下一代的健康，增加了胎儿畸形率。

阳痿早泄等生殖性疾病会影响家庭和睦，导致夫妻双方感情出现破裂，最终造成离婚。所以男性朋友一旦患上ED，就必须要立即接受治疗，以减轻临床症状。

总而言之男性ED疾病是一个漫长积累的结果。患者必须要保持一个良好的卫生习惯。患上ED疾病后，须第一时间去泌尿科做详细的尿常规检查，确诊后应要有规律的用药治疗。饮食上尽量要以清淡为主。

二、怎么治疗

患有ED疾病的患者，必须要先到正规的医院做详细的检查，确诊后开始用药或进行长期心理治疗，以达到最好的治疗效果。另外极个别严重的ED患者，需要进行手术治疗方可治愈。

1、心理治疗。心理治疗是非常重要的一个环节，多数的男性ED患者都存在不同程度的心理问题。他们会表现出自卑、生气、郁闷和目光呆滞等等。长期下去很容易形成各种慢性疾病，因此必须要在专业的心理医生帮助下寻求解决。

2、药物治疗。药物治疗是治疗男性ED的有效手段。常见的药物有PDE5抑制剂、雄激素和其他药物。代表药物西地那非、睾酮素和补肾中成药。另外本身患有心血管疾病的人群，用药前须告知医生以确保安全。

3、生活干预。生活干预治疗是最省钱的一种治疗方法。患者需要改变不良的生活和饮食习惯，多加强体育锻炼，增强个人免疫力和抵抗力水平，有条件的患者可进行性生活指导。

4、假体植入。假体植入属于手术治疗的一种，主要通过手术的形式将阴茎假体植入到海绵体内，从而使得患者可自主地控制阴茎勃起的力度和时间，最终实现完美的性交。一般情况下在药物无效的情况下建议进行手术治疗。

三、睾酮、补肾药和西地那非的功效

睾酮是男性雄性激素分泌的重要物质。它可以使得睾丸维持更好的生精状态，使得精子的合成和分泌趋于正常，促进男性的生长和发育。另外睾酮对于维持男性性功能有着很重要的作用，它能促进阴茎正常勃起，保持阴茎理想的硬度和长短。

睾酮是一种荷尔蒙，它能通过血液输送到全身各个组织器官，从而增强性欲和性能力，同时具有提高个人免疫力和预防钙流失、前列腺增长的作用。建议男性应该多吃一些富含锌的食物，有助于促进睾酮的生成。比如牛奶、鸡蛋和牡蛎等等。

常见的补肾药物有六味地黄丸、金匮肾气丸和鹿茸胶囊。以上几种药物均有良好的补肾益气的作用，可改善肾阴虚和肾阳虚。多数男性ED患者患病主要与肾虚有关系。所以适当吃一些补肾药物能够改善相关症状。

另外男性ED患者多伴有口干、盗汗和尿频等症状，甚至严重时会出现腰膝酸软和射精乏力等。以上症状的人群可选择服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，但是一定要根据个人的体质来辩证治疗。其次一些中草药也具有不错的治疗效果。比如肉苁蓉、郁金和五味子。

西地那非是治疗男性阴茎勃起障碍的良药，同时还能改善阳痿早泄的情况，所以受到了许多患者的信赖。其主要作用于阴茎海绵体内皮，在药物作用下能促进阴茎勃起和提升性欲。

实际上西地那非属于PDE5抑制剂类药物，它对于改善男性排尿功能障碍和前列腺增生具有不错的效果。口服西地那非药物必须要提前半个小时到一个小时。

综合上述可以得出一个结论。男性如果单纯的肾虚，应该考虑服用补肾药来进行改善病情。由于年龄大出现雄激素分泌下降的情况，应考虑使用睾丸素。而出现男性阴茎勃起障碍、阳痿和早泄等疾病，使用西地那非是最正确的选择。

四、ED可以自愈吗

严格意义上来说是可以的。男性患ED疾病主要分为器质性病变和心理性阳痿早泄。一般情况下器质性病变的患者是需要长期通过吃药来改善的。而心理性ED则无需用药治疗，可在某种特定的环境下自行恢复，且对身体无害。

一个个体长期受到家庭、单位和社会的环境影响，承受着巨大的经济压力，身体会不定期的出现疲劳和困乏，容易造成男性ED疾病。另外不稳定的情绪会导致内分泌紊乱，使得男性阴茎勃起障碍更加严重，给治疗增添了许多麻烦。

以上情况属于心源性病因，所以只要通过改变生活习惯，减少压力和树立起自信心，就可能会自愈。大多数的患者经过运动锻炼，还能改善夫妻矛盾，缓和家庭不良风气。同时对于减少男科疾病的发生具有良好预防效果。

心理疏导是一个很不错的治疗选择。但是它的治疗周期比较长，患者需要有足够的耐心和意志力，才有助于性功能的恢复。由于ED疾病容易造成男性心理不健康，因此必须要在专业的心理师指导下进行训练。

另外长期接触一些化学物质，也容易引起男性阳痿、早泄和射精无力等情况。化学物品里面含有有毒物质，易对中枢神经系统造成危害，最终影响血管健康。血管一旦出现问题，就会导致男性ED的出现。所以尽量要远离化学品。

高血压也会导致男性患ED疾病。这种情况是不能够自愈的，必须要接受药物治疗才能够避免进一步的阴茎损伤。另外长期血压过高容易导致全身血管出现动脉硬化或血栓，使得阴茎内部的血液流入减少，最终造成疾病。

五、怎么用药安全。

1、注意剂量。任何药物都含有一定的毒性，所以要在规定的剂量基础上合理用药。以西地那非为例，对于绝大多数的患者推荐剂量为50毫克，且在性生活前一个小时服用。受到药效和耐受性的双重影响，患者可将药物剂量增加至100mg或减少至25mg。西地那非具有较长药效维持时间的特点。因此每日服用一次即可。

2、注意不良反应。过多的服用药物可能会导致身体出现不良反应。比如头痛、头晕、面目潮红、消化不良和耳鸣耳痛等等。药物作用下容易使得大脑产生缺氧和缺血情况。症状如果是一过性的，应多注意休息。

3、注意药物的相互作用。患有男性性功能障碍的患者服用伟哥类药物的过程中，禁止与硝酸酯类药物同时使用，以免产生低血压现象。使用药物不当可以导致血压下降，单用前提下可使血压下降至5-10mmHG。出现低血压时患者会感到头晕恶心和呕吐，且服药期间要多注意监测血压变化。

总而言之，男性ED患者必须要合理用药，不能盲目的增加药物剂量，以免对身体器官造成危害。其次要做到按时按量服用，不能随意停止用药。

六、怎么预防ED

随着现代生活的压力越来越大，许多男性朋友出现了内分泌紊乱的情况，久而久之导致了男性ED。那么 ED可以预防吗？应该如何来预防？实际上只要做到以下几点就可以避免。

1、学会减少压力。压力大是造成ED的主要因素。长期处于高压的环境下，人的思想负担越来越重，使得身体出现亚健康。此时患者会出现记忆力减退、精神不安和腰膝酸软。以上症状持续不能缓解，会增加患病的机会。

2、多运动。运动是最有效预防ED的手段。科学研究证实合理的运动能够促使血液循环，增进血管功能，从而实现预防作用。每周不间断的有氧训练，不仅可以促进男性睾酮分泌和维持性功能稳定，而且有利于心脏功能的恢复。

3、保持良好的作息。良好的作息是预防ED的关键。每天保证充足的睡眠质量有利于调节生物钟，减少内分泌紊乱。同时规律的生活使人精神饱满，始终保持一个良好的心理状态，防止器官出现癌变。比如阴茎癌。中老年患者应当要多阅读一些有益身心的书籍，长期阅读对于疾病恢复是很有帮助的。

4、减少手淫。手淫是一种不良的习惯，长期手淫会导致阴茎海绵体充血，久而久之引起男性阴茎功能障碍。另外手淫还会增加细菌感染的机会，诱发更多的生殖系统疾病。比如龟头炎、尿道炎和阴茎炎等等。

结语：

男性ED功能障碍是一种常见的疾病，它会直接导致不孕不育。所以必须要坚持用相关药物进行改善。另外治疗期间要减少辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的绿色水果和蔬菜。果蔬里富含的膳食纤维对于改善血管微循环有着积极作用。比如青菜、菠萝、芹菜和黄秋葵。

中老年人群出现男性ED疾病，可以服用睾酮、补肾药和西地那非。以上三种类型的药物具有不同的治疗效果，所以患者要对症治疗。比如患有严重的性功能障碍的人群，建议使用西地那非来改善疾病。西地那非对于治疗阴茎无法勃起、阳痿和早泄具有很不错的效果。

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