怎么护肤脸上都是粉刺怎么办（护肤粉刺层出不穷）

相信很多人在护肤上都会遇到一个恼人的问题——粉刺。

反复长粉刺绝对是各位爱美人士心中的痛，额头长完下巴长反反复复没完没了，虽然粉刺不痛不痒，但密密麻麻分布在脸上非常影响颜值。

那么这些惹人烦的粉刺是如何来的？用什么方法去除？

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粉刺的分类

白头又称闭合性粉刺，是青春痘中的一种，由于毛囊皮脂腺口被堵塞导致与外界不相通从而形成了闭合性环境，闭合性粉刺主要由细菌和身体分泌物组成，表现为米粒大小的半球形白色小包质硬，主要发生于面部。闭合性粉刺是不安定型粉刺，症状严重时容易演变成面疱。

黑头又称开放性粉刺，由于堵塞毛孔的油脂直接空气中，皮脂与空气、灰尘等接触后被氧化为黑色状，黑头粉刺经常发生于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多。黑头粉刺表现为毛孔中有黑点，挤出后顶端发黑。

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粉刺的成因

遗传：粉刺的成因跟遗传基因有关。

皮脂腺分泌旺盛：激素分泌过于活跃，造成油脂分泌过量。

清洁不彻底：由于平时清洁不到位、卸妆不彻底，彩妆残留、灰尘、污垢等废弃物滞留在肌肤毛孔里导致毛孔堵塞。

不良的生活习惯：熬夜使皮脂腺分泌异常，睡眠不足会引起内分泌失调，皮肤也会由弱酸性变成碱性，降低皮肤杀菌功能。

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如何预防粉刺？

01洁面卸妆要彻底

想要预防粉刺的发生，就一定要做好清洁工作，只有清洁工作彻底才不会让粉刺有可趁之机，洗脸时最好用温水洗脸，洗面奶搓出泡沫后按摩几十秒再用清水洗干净。如果平时有涂防晒的习惯一定要做好卸妆，卸妆时不要放过边边死角检查卸妆是否干净。

02定期去角质

角质层厚是导致粉刺发生的原因之一，所以一定要根据自己的肤质选择定期去角质周期，以保持皮肤正常的代谢状态。

03做好补水保湿

水油失衡也是造成粉刺产生的一个重要原因，所以每次做好皮肤清洁后要及时给皮肤补水保湿，建议在洗脸后的三分钟内就及时涂抹水乳，调节皮肤水油平衡。

04选用合适的护肤品

油性肌肤不要选择太过于油腻滋润的产品，不然容易使毛孔堵塞，最好选择质地清爽水乳状的护肤品，也可以选择控油类产品进行适当控油。

05饮食健康

不要吃辛辣食物以及高脂高糖类的食品，糖分过多的零食、点心等很容易导致粉刺。对于长粉刺的人来说应该多吃高纤维的蔬菜和水果，多喝水。此外多补充锌元素也有利于皮肤控油。

06作息规律

晚上十点到两点是我们肌肤的新陈代谢和皮肤修复的最佳的美容觉时间，应尽量在十点前入睡，才可以使肌肤保持健康的状况。