婴儿不爱吃饭的烦恼（各种不爱吃饭）

所以宝宝2岁之前的食物都是建议单独制作哦。

宝宝要有自己独立的餐具哦。

家里应有使用公筷的习惯。

02

偶尔给她吃零食

零食零食，顾名思义，就是偶尔给孩子吃的食物。

但注意给孩子的零食，一定要选择婴幼儿专用的健康的零食。

配方要无添加、无糖、无盐，如原生奶酪、坚果、冻干水果制品、溶豆等。

03

每天补充钙

婴幼儿是否需要额外补钙，主要看宝宝奶量。

目前宝宝只要能保证每天500ml的奶摄入、400IU的维生素D3，缺钙的可能性很小，不需要额外补充。

钙的过度补充，会影响铁、锌等矿物的吸收。

04

是否会营养不良

因为您没有具体描述宝宝的进食量，我根据幼儿膳食指南给您的建议如下：

13-24月龄幼儿每天应保持：

在保证食物营养充足补充的情况下：

这样的指标说明宝宝的生长指标是标准的。

家长可绘制宝宝的生长曲线，做好监测。

宝宝吃饭吃几口就嘴巴紧闭，可能的原因有：

目前宝宝辅食喂养的正确打开方式：

1.一日三餐，定时定点进食

避免一会喂一点，一次喂很久，形成这种不规律的喂养模式，很难判断孩子到底饿不饿，导致吃几口就不吃，没有食欲的状态。

2.锻炼孩子的咀嚼吞咽能力

最佳锻炼时间是7-10月龄。

如果家长没有教孩子如何咀嚼食物、没有及时给孩子提供不同质地的食物，就会导致宝宝大一些了还不知道食物进入嘴巴后要先咀嚼再吞咽，对于块状的食物不敢吞咽的情况。

所以我们要多让孩子观摩大人是如何进食的，一步一步的教孩子，比如第一步食物放入嘴巴，第二步嘴巴嚼一嚼，第三步吞咽，家长要夸张地表演给孩子看。

如果孩子目前对块状食物不好接受，那么我们可以把食物加工成更小的块状，慢慢增大它的体积。

3、食物种类丰富多样

给孩子的食物，家长需要稍微花点心思，比如可爱的动物造型、不同颜色种类的蔬果搭配，这样即有趣又营养。

4.锻炼宝宝自主进食

孩子从8个月开始就可以自主进食了。

目前可以给孩子提供手指食物如红薯条、南瓜条、块状的软的蔬菜、水果等；

勺子、筷子等餐具和食物一起提供，让孩子自己选择使用。家长可以给孩子演示。

初期，孩子可能会玩弄食物或餐具。那么家长需要另外一个碗里放入辅食给孩子同时喂。

造型有趣的食物，就是引导孩子进食的好机会，比如先吃兔子耳朵，再吃兔子鼻子·······

首先，根据世卫组织的建议，母乳喂养可以喂到2岁，甚至自然离乳。

所以目前你还能给孩子喂母乳是特别好的。那需要注意的是，辅食要提上日程哦。

宝宝1岁之后，营养和能量主要是靠辅食来提供了。

喂养原则如下：

就上面家长反馈的问题，就是一个饮食习惯的问题

首先宝宝进食必须要坐在自己的餐桌椅上。不能去追喂，这样容易过度喂养，玩中进食也容易出现危险。

其次已经是2岁的孩子了，可以和大人同时进食了，这样有进食的氛围，家长的良好示范对孩子也是个引导的作用，比如愉快香香的进食，都说一起吃饭香嘛。

然后进食的时间控制在30分钟以内，到点如果孩子没吃完就收掉。再次进食就到下餐了，中间不提供食物。

第三自主进食，孩子吃没吃饱由孩子自己决定，家长只需提供丰富的餐食和餐具。

第四食物种类丰富，造型有趣。

第五中间少给孩子吃零食，零食以健康的水果坚果为主。

首先，宝宝进食是为了满足生长和活动的需求。

目前宝宝出现食量小，甚至只吃一点低热量的菜，需要考虑孩子的运动量是否足够。

其次，菜吃的少，是菜不合口味呢？还是性状让宝宝目前感觉无法下咽。

我们可以从两方面着手去改善：

第三，很多家长会担心孩子饿着，就会由着孩子不定时的随便吃些零食。

这样会导致孩子下一餐饭还是不饿，还是吃几口就不吃了。

所以一定要按餐进食，这餐没吃饱，那就等下餐。

首先，孩子吃饭很快，我们要考虑下是给孩子提供的食物，是不是以基本不需要咀嚼的食物为主，如粥类、软烂的纯面条等，如果是的话，孩子不需要咀嚼直接就吞下去了，所以会吃的很快；

另外，如果饭菜是正常的，那需要考虑孩子进食是否是囫囵吞枣，不加咀嚼的往下咽，这样会导致食物不好消化吸收，同时也是引起孩子肚子不舒服的一个原因。

我们可以这样做：

1.给孩子的食物不要加工的太细腻，多给予一些粗颗粒的块状食物。

食物进入嘴巴后一定是细嚼慢咽，也就是先充分咀嚼再吞咽。

这样不仅可以控制进食量，又能提高食物的消化；

咀嚼的动作对宝宝的口腔肌肉也是一个很好的锻炼。

2.孩子进食的顺序：可以先吃点菜，喝点汤，再吃主食。

3.孩子饭后半小时就可以开始运动了，从轻度到中度，多进行运动，对食物的消化吸收、排便都有很好的促进作用。

家长赶紧引导 示范，让孩子做起来吧。

综上，宝宝不好好吃饭，都会容易出现一个问题，那就是饮食不均衡，容易造成营养素的缺乏。

比如：

所以，对于饮食不均衡的孩子，家长一定要重视孩子饮食的及时调整，并且适时通过营养补充剂去补充。

对于营养素的补充，不建议凭感觉给孩子随便补充哦，因为某种元素补的过多可能会影响其他营养的吸收，比如钙补多了会影响铁锌的吸收。

所以，孩子是否缺少某种营养素，可以通过专业的个性化营养定制软件去做评估哦。