跟蒋欣身材一样的人怎样穿衣服（再瘦也没有腰怎么办）

无细腰不女神，让多少女性为了追求细腰，和自己不停地较劲，曾经在网络上风靡一时A4腰，更是让平时不怎么健身的人走进健身房，疯狂掠腹。日复一日的锻炼，人是瘦了不少，可是依然没有明显的腰线，这是什么原因呢？

风靡一时的A4腰

1、女性没有腰的三大原因

第一最有可能是胖的，因为我们女性比男性更容易在腹部囤积脂肪，加之生育腹直肌分裂，以及长期坐在电脑前等等，可能哪哪儿都瘦下去了，就是肚子瘦不下去。

第二个原因就是身材的类型，苹果型身材和矩形身材就算是瘦到90斤，也依然没有明显的腰身。这个真的都只有怪父母，但是有缺点就会有优点，腰短腿必长。姐妹们，多想想自己的长处吧。

健身女神张钧甯的痛，再瘦也没有腰

第三个原因就是不会穿搭，这个就只能怪自己了。俗话讲先天不足后天来补，无论是有腰还是无腰，我们都可以通过穿搭来让腰更细一些。

时髦人大S这身黑白配完全看不到腰在哪

总之，女人没有腰是硬伤，会显得整个身体硬邦邦的缺少女人味。先天的因素如身材类型，可能改起来风险很高，比如去掉一根肋骨；而后天的因素比如减肥瘦身，难度也不少，而最简单又最快速的莫过于显腰细的穿搭了。

二、超级显腰粗的穿搭

在看显腰细的穿搭前，我们先来看看需要避开显腰粗的雷区吧，看看自己中了几条？

错误示范1：过于宽松，无任何收腰的款式。这样的款式穿着舒适度是比较高，但是很容易被人误会是孕妇。

▲时髦人大S这两身搭配，任何摄影师都无法拍出不像孕妇的感觉。

错误示范2：过于紧身且无任何修饰的款式，无论是裙装还是裤装，都会让身材的缺陷完全暴露。

▲大S穿着贴身的服饰，把自己是个直筒腰的身材完全暴露了，这硬邦邦的身材与她五官所呈现的少女感很是违和。

错误示范3：使用腰带，对于没有腰的美人来讲，本来就没腰，却要用腰带去强调它，让缺点更突兀。

▲张钧甯使用腰带做造型，显得腰部臃肿，女神变大妈的即视感。

总结，对于没有腰身的女性，穿衣搭配方面既不能太放纵追求舒适，穿着过于宽松的衣服，把自己穿成了孕妇；也不能为了追求细腰选择过于贴身的服饰，容易暴露没有腰的尴尬；更不能在腰间增加装饰，使腰部变得更粗壮。

三、显腰细的正确搭配

正确的显腰细的思路是在身体的其他部位做加法，比如头部、手臂、臀部等，在腰部做减法，比如镂空或纵向分割，使我们的身材接近于理想的沙漏型身材，显得更加有女人味。

正确搭配1：在头部做加法，这个针对像张钧甯这样的菱形脸的女生，因为脸部的宽度比较窄，对比之下就算腰再瘦，看起也是粗的感觉。具体的做法是通过帽子、发型、墨镜等增加脸部的宽度。

▲张钧甯通过佩戴帽子和墨镜，有效地增加了脸部的宽度，对比之下显得腰身纤细轻盈。

正确搭配2：在手臂处做加法，这个适合上半身偏纤细的女生，比如大S。材质宜选择轻盈的材质，可以综合没有腰身硬邦邦的感觉。

▲大S穿有荷叶边的裙子，增加了身体上半部分的宽度，纤细的腰身自然就出来了，加之轻盈的材质，显得整个人灵动甜美可爱，一点也不像前面穿贴身衣服那么板。

此方法并不适合所有人，比如肩部比较宽的关晓彤和上半身丰满的蒋欣，增加手臂处的装饰，只会让她们显得更加粗壮，明星们也有各自的烦恼，并不是长得好看就什么衣服都能穿滴。

关晓彤和张钧甯有着相同的Bug，那就是一个脸小一个脸窄，腰部的宽度几乎是脸的宽度两倍多，因此再细的腰也会显得粗壮。而关关同学还因为肩宽，显得脸更小，因此弱化肩宽才是平衡头身比显腰细的关键。

▲关晓彤穿着肩线模糊的款式的衣服，既保留了肩宽显腰细的优势，又平衡了脸小显腰粗的劣势。

而关于华妃蒋欣要想显腰身纤细，则需要在下半身做加法了。

正确搭配3：下半身做加法，这个适合的面就比较广了，因为几乎腰粗的人臀部都是有些扁塌。适当增加臀部的宽度和立体感，马上就能拥有性感迷人的曲线。

▲蒋欣是上半身丰满，下半身扁平，穿着带蓬松感的裙子，立马就有细腰了，再次证明细腰是会穿才有的。

▲同样的方法也适合大S，大S这身风衣加羽毛的衣服，显得腰身很细软。应了那句古诗词：盈盈一握若无骨，风吹袂（mei）裙戏蝶舞。太美了！

好了，以上就是关于显腰身做加法部分，姐妹们记住了吗？适合因身材比例不佳引起的无腰身的姐妹参考。接下来，我们一起来看怎么做减法，让腰看起来更细。

正确搭配4：给腰身做减法，这个我分三点来讲，一是通过颜色的对比显腰细；二是对腰部进行镂空；三是对腰部做纵向分割。具体怎么操作请看图。

tips 1: 通过颜色对比显腰细，腰带的颜色要比服饰的颜色浅，才会显得腰身有轻盈的感觉。注意面积不能过大，否则就像文章开头部分大S黑白配，根本看不到腰。

▲张钧甯和大S这两身裙子整体偏深色，腰带使用浅色，让两位矩形身材直筒腰的明星都有了非常明显的腰身。

tips 2: 对腰部进行镂空，适合腰部没有多余赘肉的妹纸，看起来十分干净利索。

▲张钧甯穿着腰部镂空的裙子，显得腰杆只有巴掌大了，女人味十足，不愧为高智商、高情商、高美商的三高美人。

tips 3: 腰部纵向分割，没有腰身主要是因为上下一下宽，可以利用装饰物将腰部纵向的分割，腰部由于有了分割线，进而显得腰细。不喜欢镂空的姐妹可以尝试哦

▲大S和张钧甯因为腰间有了蝴蝶结和飘带的装饰，腰部只露出了三分之二的样子，因此显得腰很细，加之用力的凹造型，S曲线就非常明显。

OK，以上就是通过穿搭塑造小蛮腰的方法，具体是用加法还是减法，请根据自己的身材特点来操作，总的思路就是让身材无限接近沙漏型。接下飞飞要从形体仪态的角度讲讲，手怎么摆放可以显得腰身更细一些。

四、形体仪态

形体仪态是让我们美得更高级的关键，如若是无法避免穿紧身的服饰，那么我们是可以用手挡一挡，也会显得腰细一点。

▲对比蒋欣左右图的仪态，很明显右图看起来腰要细很多，主要是这个手放的位置很给力，让腰的宽度减少了三分一。

叉腰需要注意两点，一、手放的位置一定要在腰上，而不是跨上；二、手指要轻微的弯曲，兰花指为佳，或者梯形手也可以，不能分太开，会显得手很大，也起不到廋腰的效果。

▲左图蒋欣错误示范，手放在跨上，手指分得太开，正确的叉腰示范参照右图关晓彤，手指微微弯曲呈梯形状，显得腰细手也细，比起直直的手指显得更加有女人味。

总结，不管你是什么脸型或者什么类型的身材，要想显腰身，就要想尽办法让身材的曲线无限的接近沙漏型身材。或许穿衣风格各有各的美，但是大众对身材的审美却是惊奇的一致。爱美不为取悦别人，只为遇见更好的自己！

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关于作者：

飞飞，高级整体形象设计师，优雅形体仪态导师，从事女性美学文化教育工作多年，致力于帮助中国亿万女性遇见优雅的自己！以美修身，以美兴家，以美达国。

健身女神张钧甯的痛，再瘦也没有腰

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