李国民让你的颈椎病康复的3个步骤(李国民颈椎变直)
李国民:颈椎变直、错位怎么治疗?5个步骤可解决!
肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第679篇原创文章。
一、你的颈椎错位是否治好?
昨天晚上在直播的时候,有位朋友说想听颈椎错位、变直的、退行性病变的治疗
我知道这些颈椎曲度的改变你是比较担心,你担心会进一步的加重
我也知道你治疗了很多年,你也可以去重新拍一下片子,你可以看到,其实你的颈椎曲度病没有改变
确实,因为这个退变,常年累月导致的,不是你一朝一夕就可以纠正回来
你可能会想,那是不是治不好了?
可以肯定的告诉你,颈椎的曲度你是没办法改变了,但是,你的症状、不舒服可以完全改善
我不知道你看懂没有,这里的意思就是,也许你有颈椎痛、有头晕、有脖子的不舒服,但是原因并不是颈椎错位、变直或退行性病变
希望你后面不要再走这条弯路
二、为什么你的症状不是颈椎变直或错位?
1、颈椎的曲度的症状不会很明显
一般来说,颈椎曲度的改变并不会出现很多症状,而且这种曲度的改变很难纠正回去,除非你还很年轻
这里要告诉你,你需要调整你的治疗方向,如果你还在找怎么治疗颈椎曲度变直,我告诉你你再过十年也找不到
2、头晕手麻的原因不在颈椎曲度改变
你是有头晕、有疼痛、有手麻,你不能只在曲度变直上面找原因
给你一个假设,即使你纠正了曲度变直,你的头晕手麻也不会改变,因为原因不在这里
我记得那个甘肃的患者,她是头晕1年多来的,她来的时候,最开始的话就是问我,颈椎变直怎么治疗
后来和她沟通后,建议前庭、大脑代谢这些方法的治疗,不到5天的时间就缓解了头晕
如果她还在想办法怎么治疗颈椎曲度,那她的头晕估计到现在还没有治好!!!
3、你需要进一步的评估
你有颈椎的症状,而且你的很多症状都是颈椎病之后出现的,有心慌、疼痛、头昏等等
有这些症状的时候,你最需要的是下一步的评估,评估你的交感神经、大脑代谢等等这些方面
你不评估就去治疗了,怎么可能会好呢???
三、如何治疗颈椎曲度变直、错位?
1、改变的认知
颈椎的曲度变直、错位,其实不是你治疗的重点,你要知道当然你可以进行小关节错位的纠正,但是不需要长期的做,因为这个不是重点
我去年见到一个17、8岁的小朋友,也是颈椎的不舒服,他家里人居然带他去正骨了30几次
我觉得是没有含义的,结果你知道的,虽然做了这么多,确实没什么用。
所以你的治疗方向,应该改变,不是治疗颈椎曲度变直。
2、预防它的加重
但是当你存在颈椎曲度的变直的时候,你需要预防的,预防进一步的加重
比如颈椎反弓,这种颈椎反弓是可以提前预防的,只要你的颈椎力量是正常的,颈椎姿势是对的
那么你的这种颈椎反弓,是完全可以避免的。
3、重新评估
你的颈椎问题,不管是头晕也好,疼痛也好,你需要重新的评估
因为你前面一直都在治疗颈椎曲度变直,治疗方向错了,治疗也肯定不是看到效果
头晕,你需要评估前庭功能、大脑代谢、交感神经等这些尤为重要
疼痛,你最重要的是评估筋膜的问题
如果你能照这个方向去评估,去找治疗方法,那么肯定你的效果比以前至少好10倍以上
4.精准治疗
精准治疗的前提,是你能够评估清楚,找到有问题的地方
比如你头晕是前庭的问题,那么你只要做前庭的训练就可以改善
你的疼痛是筋膜的问题,你只要松解筋膜就行了,筋针、超声波的治疗就可以改善
你是这样去做的吗?
5、自我锻炼
这里我给推荐的自我锻炼,依然是靠墙站立训练
如果你有李医生的朋友圈,昨天我分享的那位患者,其实他是颈椎的僵硬、脖子咔咔响
他就是通过自我的锻炼,他的脖子僵硬和脖子咔咔响就好了
有些时候,真的是这么简单的,只不过你想复杂了,你不想去做,你在给你自己找借口
你会开始做吗?
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