陈皮和什么吃能止咳化痰（化痰止咳健脾开胃）

我们都知道陈皮有很多的功效，尤其是能够化痰止咳健脾开胃等等，因此大家可以利用陈皮来治疗一些疾病，当然我们需要了解这些陈皮的使用方法，化痰止咳、健脾开胃，陈皮的日常用法，你知道吗?具体请看下面的介绍，陈皮养生很不错。

要了解如何用陈皮养生，就需要先知道它的性味作用。陈皮性温，味辛苦，有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于中焦的一些不适，比如痰阻、胀满等都有很好的作用。而且，因为它可以化湿和胃，在治疗消化不良导致的一些症状时也经常用到。

陈皮药性缓和，所以在日常中也颇被人们青睐，用于各种症状的缓解和养生的调理，比如：

1.化痰止咳

患有慢性咳嗽的人，经常会咳嗽咳痰，在使用药物治疗之外，也可以试试陈皮煮水饮用。它燥湿化痰十分适合痰湿壅肺的咳嗽调养。自己还可以在陈皮水中加入一些其他适宜的药物，比如如果痰多咳嗽伴有外感风寒，就可以加入少许的生姜、红糖等，增添驱寒的效果。

2.健脾开胃

陈皮不止可以理肺，健脾也是一把好手，如果想在日常调养中运用它调理脾胃，可以在烹饪的时候加上一点点。尤其是在煲汤、煮粥的时候，陈皮的药性可以很好的融入到料理的美味之中，使人食欲增加，越吃越健康。除了可以开胃之外，加入适当陈皮的料理也可以减少消化不良的发生。

虽然说陈皮对肺、脾胃都有很好的调养帮助，可在日常生活中也不可以随意滥用，比如说对于一些平时胃火中、气虚或者燥咳的人，就不能过多使用，否则会使身体病况更加严重。现代医学研究也发现，陈皮对于一些药物的会有干扰，所以服药期间也尽量不要饮用陈皮水，以免影响药效。还有孕妇、胎儿、老人等特殊人群，如果身体状况与陈皮性味不相适应，就要谨慎使用。

上面为大家介绍了陈皮的使用方法，除了可以当作药物之外还能健脾开胃，润肺止咳，因此为了我们的身体健康，可以根据我们的身体情况来进行陈皮的食用，这让我们的身体变得更好。