三伏天艾灸注意事项（三伏天艾灸有什么需要注意的）

因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可通风不可开空调饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸，下面我们就来说一说关于三伏天艾灸注意事项?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

三伏天艾灸注意事项

因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

要保持情绪乐观，保证睡眠充足。这样可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。进行适度锻炼可增加神经和肌肉协调性，增加汗液排泄，促使人体内滞留的寒气散发出来。

三伏灸的时候要注意时间应该控制在3~5分钟，一般说来，如果是四肢、胸部施灸时间要短一些，腹背部时间可以稍长一些；老人、小孩、妇女艾灸时间稍微短一些，青壮年时间可以稍微长一些。