武汉疾控提醒手机号码（武汉疾控提醒手）

疫情防控不放松，科学防护，“手”当其冲！正确洗手是预防传染病简便有效的措施之一。但洗手绝非“一冲了事”，“三洗三问”牢记心中！

何为“三洗”？

“勤洗”

什么东西都要用手拿，如果不勤洗手，我们的双手可能会成为全身上下最脏的部位，疫情期间更要勤洗手。

“必洗”

以下情况必须洗手：

饭前便后；佩戴隐形眼镜；在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；户外运动、玩耍后；去超市或商场购物后；在人多车多的地方，与他人有肢体接触后；接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公共电话后；接触过宠物后；喷嚏用手捂住口鼻后；吃药、往伤口上涂抹药物之前等。

“会洗”

流动水洗手，用洗手液或肥皂液揉搓双手的每个部位，尤其是指缝之间和皮肤皱褶，每次洗手过程不应少于20秒。

跟着“七步法”科学洗手：

何为“三问”？

一问：什么是最好的洗手法？

在流水冲洗的基础上，加上洗手液或肥皂，做到深层清洁。

二问：洗多长时间才有效？

时间不少于20秒。一些病毒和细菌具有包膜结构，洗手不足20秒无法将其彻底清除。

三问：免洗洗手液能代替洗手吗？

不能。免洗洗手液主要是杀菌，但去污效果不好，最好用流动清水加上洗手液或肥皂洗手。

当然，除了正确洗手，我们还要牢记科学佩戴口罩、保持社交距离，坚持防疫三件套，养成良好习惯，防疫并不难。

来源：武汉疾控 综合自中疾控、湖北疾控、上海疾控等