10种瘦脸方法助你拥有瓜子脸（大饼脸应该怎么办）

小V脸的4大宿敌：婴儿肥、下颌骨宽、咬肌肥大、颧弓宽/颧骨高。

如何让判断这3大宿敌呢？

一.婴儿肥

婴儿肥的判断方法：苹果肌下方的肉肉。即使下颌角线条完美，咬肌不大，从正面看的时候婴儿肥凸出来的肉肉还是会显得脸特别大，尤其像我这种脸型、骨相较宽的，通俗点说就是脸型是横向生长。

每个人在少年时期到青年时期都会有婴儿肥，随着年龄的增长，婴儿肥会慢慢褪去。但是有些人因为体质原因或基因原因，脸部脂肪依旧存在，甚至脂肪腿肌过厚，而造成的脸大。

不过适度的婴儿肥会更可爱，更有活力。脸型、鼻子比较圆润，但眼睛较细长、有锐度的jennie，就会给人一种妩媚又可爱的感觉，就是现在流行的“奶凶感”。

而眼睛又大又圆的Lisa，则给人一种洋娃娃的感觉。不管怎么说，她们给我的感觉是那种可甜可盐，时而性感妩媚时而帅气超A，真的好好看哦！！！

二.下颌骨

下颌骨的判断方法：耳朵下方的骨骼呈60-80度角说明下颌骨宽大。

很多人认为只要磨了下颌骨，脸就会变小，大错特错！这要根据脸型判断的。要看你的脸部折叠度，折叠度小，磨了下颌骨，脸型看起来没那么别扭，如果脸部折叠度大，下颌骨磨得一点弧度都没有，那怕不是成了个正脸倒三角脸，侧脸月亮脸。

下颌角的生长方式有两种，一种是纵向生长，一般呈60-80度，就是俗称的国字脸，另一种是横向生长，俗称梨形脸。

（左：国字脸 右：梨形脸

国字脸又分小国字脸和大国字脸，要看脸部的折叠度。比如李宇春属于折叠度大的国字脸，而徐璐就属于折叠度小的国字脸。

因此有些人下颌骨即使很完美，但是脸部折叠度大的话，还是会比脸部折叠度小的人显脸大。

三.咬肌

咬肌的判断方法：咬紧牙关时，凸起来的部位就是咬肌。如何知道咬肌大不大呢，如果你没有婴儿肥，下颌骨不宽，从正面看是嘴里好像含这一块鸡胸肉，那就证明你的咬肌很发达。再想想平时你是不是爱吃坚果啊、脆骨啊之类比较坚硬的食物。从而得出你是不是咬肌肥大。

四.颧骨 / 颧弓

颧骨/颧弓的判断方法：无论从正脸还是侧脸，颧骨比较突兀，在顶光照射下脸颊部位形成的阴影较重，颧骨、颧弓的位置在高光的衬托下更为明显，大多是属于申字脸。

颧骨

颧弓

奚梦瑶就典型的颧骨外扩，虽然是一张高级高冷的超模脸，但是少了一些女性柔和感，颧骨内推之后瞬间少女感满满。

好看的脸型应该“凹凸有致”，比如苹果肌饱满，脸颊紧致，下颌角曲线完美，咬肌、颧骨不突兀，下巴长短适中。

五. 如何战胜4大宿敌？

方法1. 整容手术。解决婴儿肥，打瘦脸针。解决下颌角、咬肌手术切除。

方法2. 纯手动按摩。知乎方法蛮多的，我就不放图片了。

方法3. 微整精油按摩。

说到这肯定又是嘘声一片，说到微整精油大伙儿噗之以鼻，导致这种现象归咎于现在微整精油市场骗子实在太多啦，又或者这类产品还没到大家像接受手术整形一样的程度。

这我能理解，毕竟刚开始我也不信，刚接触这款产品的时候，也不禁地问，微整精油整得真的有用吗？微整精油是真的吗？不过等到大家都相信时，你也就错过变美的时机了。

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