减肥低卡的酱料有哪些配料（减肥期低卡酱料超级好吃不好吃来找我）

今天来说酱料啦！看见这条的人真的必码！！这些都是我减肥以来一直觉得可以的，经常回购样全身心推荐！

√兽森辣椒酱

拌饭、拌面、拌沙拉！做蘸料、卷饼！味道一绝！辣味还好，有点后劲那种！怕辣可以选蒜蓉款，蒜香味浓一些，蘸饺子灰常好吃

17.5

√好乐们超低脂蛋黄酱

优势在于超低脂！口感比正常蛋黄酱要酸一些～混合其他酱料一起拌沙拉可以说是好吃！

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V 每日之选黄芥末酱21.5

0卡0脂，和上面的蛋黄酱一起混合煮好的鸡蛋（拌这吃！真滴吼吼吃！做三明治馅也

√冠利芥末青瓜容汉堡酱

断货王！很火滴一款！不过说实话，味道真滴可

以，特别是拌土豆沙拉做三明治馅、汉堡

馅也

18.8

√中年少女花生酱

吃的时候明显感觉到花生颗粒～抹吐司

性价比不错

14.9

√兽森海盐花生酱26.6

这个是加了海盐的！热量跟上面相差不大！一样的可以看到花生颗粒！好吃

V PB2低脂花生粉49

脱脂90％的花生粉11g左右才50大卡很低卡

味道！直接加水

打开就能闻到浓郁的花生搅拌就是花生酱啦，方便好存放！

√一休屋浓缩豚骨拉面汁＄

一瓶可以做十碗拉面出来！直接加开水兑就行了，味道和日料店的没有区别！在家就可以做正宗日式豚骨拉面，成本不到十元拉面还可用荞麦面代替哦

22.4

V 清净园辣酱

做拌饭、泡菜汤、泡菜饼必备！灵魂酱料～想要韩式口味，这个必须得有

$18

√兽森黑胡椒酱

22.2

做意面很好吃，煎牛排的料汁也可用这个

VPrimal Kitchen 蛋黄酱

跟普通沙拉酱、蛋黄酱口感是差不多滴～但是这

个成分相对健康很多

Vragu 双重切达芝士酱

超级无敌浓的芝士味，咸咸的，抹面包、做三明

治食

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味道绝了！

Vragu 经典芝士酱31

这款相对双重的要淡很多，但是用来做意面就非常好吃！加上盐、黑胡椒，就是餐厅的芝士白酱意面

！以上差不多开封后就需要冷藏！（除了PB2花生粉）但是马上不是冬天了嘛，宿舍党也可以入手的，开封放置阴凉处，天气不热差不多是不会坏滴哈～

！还有 ragu 的芝士酱，开封后要尽快食用，最多两周吧，放不了太久，会坏！宿舍党别入这个！

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