黄精怎么吃补肾效果好(黄精补气养阴健脾益肾)

黄精怎么吃补肾效果好(黄精补气养阴健脾益肾)(1)

作者:陈文东

黄精是大家都熟悉的补气养阴药,临床上的作用也比较广泛。黄精也是中医的四大仙药,另三味是人参,灵芝和茯神,黄精在神仙道教故事里是最常见的一味药物。《本草纲目》记载,时珍曰∶黄精为服食要药,故《别录》列于草部之首,仙家以为芝草之类,以其得坤土之精粹,故谓之黄精。

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黄精的传说故事

《本草纲目》里一个关于黄精的故事:徐铉《稽神录》记载:临川有士人唐遇,虐其所使婢,婢不堪其毒,乃逃入山中。久之粮尽,饥甚,坐水边,见野草枝叶可爱,即拔取濯水中,连根食之,甚美。自是,恒食久之,遂不饥,而更轻捷。夜息大树下,闻草中兽走,以为虎而惧,因念得上树乃生,正尔念之,而身已在树杪矣。及晓,又念当下平地,又翕然而下。自是,意有所之,身辄飘然而去,或自一峰之一峰顶,若飞鸟焉。数岁,其家人伐薪见之,以告其主,亦骇异,必欲致之。或曰,此婢也,安有仙骨,不过得灵药饵之尔。试以盛馔,多其五味,令甚香美,致其往来之路,观其食否。果如其言,常来就食,食迄不复能远去,遂为所擒。

具述其故,问其所食草之形状,即黄精也。复使寻之,遂不能得。其婢数年亦卒。

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黄精的来源和作用

来源:为百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。

产地:黄精分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。

性味:甘,平;归脾、肺、肾经。

功效:补气养阴,健脾,润肺,益肾。

使用注意:中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。

黄精的炮制

生黄精为原药材去杂质,润透切片入药者。

熟黄精为净黄精润软反复蒸二三次后晒干切片入药者。

甜黄精又称乌黄精。为净黄精九蒸九晒后入药者。减缓对咽喉剌激,增强补益作用。

酒黄精又称炙黄精。为净黄精加酒和黑豆等辅料蒸后切片晒干入药者。兼有遁经络之功。

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黄精的服用

《本草纲目》记载:“黄精补中益气,除风湿,安五脏。久服轻身延年不饥(《别录》)。补五劳七伤、助筋骨、耐寒暑、润心肺。补诸虚,止寒热,填精髓,下三尸虫。”因此,黄精的作用是补气养阴,健脾,润肺,益肾。用于治疗脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消

渴等症:

1、养阴开胃,可用本品配玉竹、麦冬、沙参、麦芽等;

2、心肺阴虚而致咳嗽少痰、气短乏力、口干、少眠、多梦等症者,可配伍麦冬、贝母、沙参、远志、杏仁、茯神、枣仁等同用;

3、补肝明目可用本品配伍蔓荆子、草决明等;

4、配杜仲、川断等,可壮筋骨;

5、配羌活、独活等,可除风湿。

6、补肾益精可配伍枸杞子、菟丝子等;

另外,经临床验证,黄精用于治疗糖尿病和肺结核有其独特的疗效。

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