凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)

分享一道黄瓜木耳炒鸡蛋!

食材:黄瓜,木耳,鸡蛋

做法:

1.木耳用温水泡发,黄瓜切片

2.少油把鸡蛋炒散备用

3.少油放入切好的黄瓜,黄瓜炒软放入泡发的木耳,鸡蛋

4.放少许盐,一勺生抽,炒熟出锅

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(1)

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(2)

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(3)

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(4)

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(5)

凉拌木耳减肥食谱一周瘦10斤(分享一道减脂餐)(6)

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