西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)

番茄和金针菇可以算的上是一对十分优秀的搭档了。番茄酸甜,金针菇鲜嫩,这两样炒一盘,鲜美开胃,我家经常这样炒,儿子十分爱吃。昨天在菜场顺手买了一张豆皮,把它切成细条,放入锅中和金针菇、番茄一起炒,真是太美味了。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(1)

熟透的番茄汁水丰富,味道酸甜,炒着吃味美开胃。我家经常用番茄炒鸡蛋、炒土豆丝,有时候甚至还拿它做了自助小火锅,切碎了往锅里一扔,就是好吃的酸汤底锅了。番茄含有大量的番茄红素和维生素C,经常食用番茄,可以帮助我们的皮肤更佳白皙,女生可以多吃它。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(2)

金针菇是种营养价值很高的食材,合适老人小孩食用,对在减脂期的人来说是不错的选择,有人说金针菇有毒,所以必须长时间焯烫才可以, 其实没必要,只要是正常生长的都没有问题,过度焯烫营养会流失很多,最多不要超过两分钟。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(3)

【食材】

番茄、金针菇、豆皮、小香葱、生抽、蚝油、番茄酱、盐

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(4)

【做法】

1、 番茄切小块,豆皮切细条,金针菇切去根部,洗净备用。小香葱切圈。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(5)

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(6)

2、 取一只大碗,放入生抽、蚝油、番茄酱、盐,搅拌均匀。

3、 锅内放适量油,放入一半葱花爆香,放入番茄块翻炒至软烂出汁,放入金针菇和豆皮,翻炒均匀后倒入酱汁,烧开后大火收汁即可出锅。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(7)

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(8)

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(9)

4、 出锅后放入剩余的一半葱花点缀增香。

西红柿金针菇最好吃的做法(番茄金针菇这么炒)(10)

【小贴士】

小香葱是分两次放。第一次放入热油中爆出香味,炒出葱油。第二次是出锅以后,用青翠的小葱点缀在炒好的番茄金针豆皮上面,不仅颜色搭配漂亮,小葱的香气也给菜增加了风味,十分好吃。

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