减肥用的水果沙拉怎么做(瘦身减脂玉米蔬菜沙拉)
玉米蔬菜沙拉,比较适合中式口味,不喜欢吃菜的姐妹,也可以试一试,绝对有意外惊喜!
By 为你饱暖
用料
- 西生菜 4分之1个
- 玉米 1条
- 青瓜 1条
- 西兰花 4分之1朵
- 丘比芝麻酱 根据各人味道不一增减
- 小番茄 2个
做法步骤
1、西兰花用盐水浸泡,洗干净后焯水,煮熟的玉米剥粒,西生菜切丝,黄瓜滚刀切块,圣女果一分为二备用
2、把黄瓜摆在碗底中间
3、西兰花在四周围一圈
4、铺上西生菜
5、放玉米,玉米不要盖到西兰花,影响美观
6、在玉米上放上圣女果
7、摆上沙拉汁,完成
8、美味的蔬菜沙拉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com