宝宝如厕训练最佳年龄（宝宝几岁可以如厕训练）

你是否已经开始为宝宝入园做准备了？良好的如厕习惯是宝宝入园前必备的技能之一，别小看便便这件事儿，它可关系到宝宝是否能健康、迅速地适应幼儿园生活。如果你还在担心宝宝在幼儿园尿裤子了怎么办，那不妨现在就开始入园前的便便训练吧。

在训练开始前，先来做一个小小的测试：

1、宝宝白天还需要裹尿布或是戴着尿不湿；

2、宝宝会坐盆，但不是每次都能尿到盆里；

3、宝宝能尿到盆盆里，但每次嘘嘘都需要大人提醒；

如果以上三个问题，您的回答至少有一项是“yes”，那么请从“自觉如厕训练”开始；反之，请继续下面的问题。

4、宝宝还穿开裆裤，或是穿满当裤但不会脱裤子，每次大小便都需要大人帮助；

5、宝宝不会自己擦屁屁；

6、宝宝还不知道男孩和女孩嘘嘘的时候姿势是不同的；

如果以上三个问题，您的回答至少有一项是“yes”，那么请从“卫生习惯训练”开始；反之，请继续下面的问题。

7、宝宝每天大便的时间不固定；

关于宝宝应该何时开始便便训练，一直没有定论。按照咱们的老传统，宝宝满月后就可以“把尿”了，而外国妈妈们则认为宝宝的如厕训练应该晚一些，所以人家的孩子有的四岁了还会裹着尿不湿。不过，大部分专家都建议在宝宝2岁以后开始训练，因为2岁半之前，宝宝还不能很好地控制自己臀部和膀胱的肌肉，这些肌肉通常是在18～36月时才会发育成熟。有研究显示，很多在18个月大前开始训练的宝宝，到了4岁才彻底完成训练，而在2岁～2岁半开始训练的宝宝在3岁前就能完全学会如厕。所以，如果你打算2岁半就送宝宝去幼儿园，则可以从2岁开始如厕训练，如果宝宝3岁才入园，不妨再开始得晚一些。

1、尿布能保持两三个小时都是干爽的，这说明宝宝的膀胱肌肉已经发育得能憋住尿了；

2、即使裹着尿布，便便时宝宝会有意识地作出反应，如停止玩耍、站住不动、蹲下等；

3、宝宝不喜欢包着脏尿布，会用动作或语言表达不舒服的感觉；

4、对大人如厕很好奇，喜欢模仿，主动要求穿内裤。

如果宝宝已经有了这些行为，你就可以大胆地开始训练了。

• 第一步 选一个合适的坐便器

首先，给宝宝买一个可爱、舒适而且稳当的盆盆，可以选宝宝喜欢的颜色、造型，增加吸引力。男宝宝要选择前面有挡水板的坐便器，比如骑跨款式的，因为在掌握嘘嘘技巧前，男宝宝很容易把小便尿到盆盆外边，这会令他很沮丧。

• 第二步 让宝宝理解坐便器和便便的关系

接下来，你要把这个“新玩具”介绍给宝宝。 如果宝宝年纪小，你不要指望他能立刻把大小便和便盆联系起来。 你可以用这些方法试着让他理解：

1、告诉他学会用盆盆之后，就再也不用裹着脏尿布了；

2、把坐便器放在马桶旁边，让宝宝来模仿你坐马桶；

3、当宝宝把大便拉在尿布上时，解开尿布，让他在盆上坐一会儿，然后把便便扔进盆里，告诉他把臭臭拉在盆里的话，小屁屁会更舒服，让他把大便和便盆联系起来；

4、每天吃饭、吃水果、喝奶之后，让宝宝在盆盆上坐一会儿。这些都是最容易大小便的时刻。一开始可以不用脱裤子、尿布，只是让他习惯坐在上面的感觉，宝宝不抗拒的话，再让他脱了裤子坐盆。

5、一旦宝宝便在了盆里，要很开心甚至夸张地鼓励他，看着你兴奋的样子，他很有可能一下子就明白了坐便器和大小便的关系；

6、给宝宝看一些关于如厕的绘本书或是动画片，帮助他理解如厕的意思；

＊注意：如果一开始宝宝不愿意坐在便盆上，或是表现出害怕时，千万不要强迫他，过几周再试。

• 第三步 摆脱尿布

尿不湿有个缺点，就是宝宝小便后没有潮湿的不适感，反正尿了也不会不舒服，所以他很容易忽略想要小便的感觉。现在，是时候抛弃尿不湿了，你可以这样一步步地训练宝宝：

1、刚开始你可以先改用布尿布，让宝宝感觉尿湿了是很不舒服的；

2、每次换尿布后，让宝宝在坐便器上坐一会儿，告诉他如果尿在盆盆里，小屁股就不会不舒服了；

3、用训料短裤代替布尿布，这种裤子裤裆里有厚厚的毛巾布，有尿布的功效，但能让宝宝感觉到自己已经不戴尿布了，而是像大人一样穿内裤；你也可以直接用普通内裤，不过，每次宝宝“失误”，都可能要从里到外换一套裤子。

＊注意：脱掉尿不湿无疑会给你带来很多麻烦，你要保持无比的耐心，你的一点点不耐烦都可能打击宝宝学习如厕的积极性。

• 第四步 定时坐盆、固定模式

现在，你可以开始让宝宝定时坐盆了：

1、开始时每隔半个小时，然后慢慢拉长间隔，注意，喝完水、吃过东西之后宝宝容易大小便，你可以在这些时刻，提醒他多坐一次便盆。

2、你还需要遵循一个固定的模式——脱裤子、坐下、擦屁屁、提裤子，洗手，让宝宝一开始就养成良好的习惯；

3、不到3岁的宝宝脱裤子肯定不利落，你可以帮忙，但不要完全代替，如果宝宝每次脱、提裤子都很费劲，他会对坐盆感到麻烦、厌倦；给宝宝穿宽松的、有松紧腰的裤子；

4、同样一开始就让宝宝自己擦屁股，他可能会因为困难而对坐盆有所抗拒，如厕训练初期你可以代劳，但不能省略，让宝宝习惯如厕的每一个环节，今后你不再帮他的时候，他也会因为这是必不可少的环节而不会漏掉这一步。

• 第五步 主动如厕

在你的提醒下，宝宝已经差不多每次都能便到盆里时，你可以开始训练他主动如厕了：

1、每隔固定的时间问一次宝宝“想尿尿吗？”，如果宝宝说“想”，立刻让他坐盆，如果他不想就不坐，并且告诉他，如果想尿尿，就告诉妈妈或是自己去坐盆盆；

2、因为不再定时，宝宝可能会憋得很急时才想起来去坐盆，你可以把坐便器放在他玩耍的地方附近，只是尿完后，要带他一起去厕所把尿盆倒掉，让他明白，那才是便便和尿尿应该呆的地方；

3、没有你的定时提醒，无疑会发生“小意外”，你切不可大惊小怪，要温和地提醒他下次提前去坐盆盆。对于他的努力和成功要一如既往地给予大力表扬；

4、你很可能遇到这样的情况，宝宝已经能主动如厕，而且好几天都做得非常棒，可是突然他又尿裤子了，还是连着好几次。你千万不要沮丧或是向宝宝质疑，这种“退步”是正常的，这么大的宝宝被各种事物、游戏吸引，会一时玩得高兴忘记了。你要做的仍旧是和蔼地提醒他，大小便应该使用便盆。

妈妈妙招：

仔仔妈妈——仔仔2岁半时我开始训练他如厕。我的方法很简单，就是让宝宝多喝水，喝完水后10分钟让他坐在便盆上小便，他很快就明白尿尿和便盆的关系了。

佳漪妈妈——佳漪第一次坐便盆是2岁8个月的时候，当时刚刚喝了奶，所以一下就尿出来了，我很惊喜地夸奖她，然后给她擦屁屁，让她看我倒尿盆。她应该还不明白便盆和尿尿的关系，但是受到表扬她显然很开心，所以抱着自己的洋娃娃也学着我的样子让娃娃尿尿、擦屁股。于是，我就跟她一起玩这个游戏，大概过了一周，她又有几次尿在盆里后，我觉得她真正明白了尿盆的作用。

卫生习惯训练

宝宝能主动如厕了，真是一个了不起的进步，不过，要达到入园标准，我们还有一些如厕的卫生习惯需要训练。

• 第一步 男女宝宝的特别训练

男宝宝——站着尿要尿到盆里：

训练男宝宝如厕时，应该先学坐，再学站。因为大小便经常一起排出来，所以先让宝宝在大小便的时候都坐下，这样他就能明白两者都应该在便盆里完成。学习站着嘘嘘可以由爸爸来言传身教，利用一些小游戏，教他如何“瞄准”便盆。

女宝宝——学会正确擦屁屁

在幼儿园小班如果宝宝大便的话，老师肯定会帮着擦屁股，但是小便就不一定了。女宝宝学会自己擦屁屁是很重要的，女宝宝的尿道短，小便后不清洁，尿液浸渍在阴部，会引发一些疾病如尿路感染、小阴唇粘连等，妈妈应该教给宝宝正确的擦拭方向——从前往后擦。

• 第二步 自己脱、提裤子

宝宝刚上小班，老师会帮助他脱裤子、提裤子，但是毕竟不像家里一对一的看护，老师忙不过来的情况是有的。在训练宝宝如厕的过程中就要教宝宝自己脱、提裤子。同时，你也要为宝宝入园准备一些容易穿脱的裤子：

＊有松紧腰的半身裤，连身裤、背带裤都不适合幼儿园宝宝；

＊秋冬季要穿好几条裤子时，把内裤、秋裤、毛裤都改成开档的，只有外裤是满档的，这样宝宝只要拉下外裤就可以如厕了。

• 第三步 洗手的步骤要记牢

教给宝宝正确的洗手方法，尤其是如何冲洗干净，很多宝宝都不会把洗手液完全冲洗干净，然后又用小手拿东西吃，结果残留的化学物质被摄入身体，有害无益。

妈妈妙招：

辰辰妈妈——辰辰刚开始站着尿尿的时候，常常尿得满地都是，他还挺高兴。我们跟他说必须尿在盆盆里，他爸爸也做示范，但是没有效果，他还是乐意搞得水花四溅。后来，他爸爸照网上说的，改用游戏的办法，放一张红纸在便盆里，跟宝宝说那是着火了，我们要用尿尿来灭火，看谁灭得准??没想到很快辰辰的技术就大大提高了。

定时排便训练

通常情况下，宝宝学会如厕的顺序是先学会主动大便、然后才是主动小便，所以完成上述两个阶段的训练后，你的宝宝应该早就会把臭臭拉在便盆里了。但是，宝宝每天定时排便吗？一般什么时间排便？别忽视这些问题，定时排便对宝宝的健康很重要，尤其是刚入园的宝宝。

如果你调查一下就会发现，刚入园的宝宝十个有九个都不会在幼儿园排便，宁可憋着也要回家再拉臭臭。这是因为宝宝对于环境的改变非常敏感，有的宝宝习惯大便时妈妈陪着，妈妈不在就拉不出来；有的宝宝大便时不能有人在，有人在就拉不出来；有的宝宝不习惯让老师擦屁股、提裤子，或担心拉完“没人给我擦屁股”、“没人给我提裤子”。而宝宝肛肠部位的肌肉还没有发育完善，一旦没有按时排便，粪便会变得干硬更加难以排出。宝宝想拉臭臭的时候又可能因为感觉排便困难或疼痛而放弃，于是越不拉就越难拉，进入恶性循环，最后导致宝宝积食生病。

因此，入园前宝宝理想的排便习惯是每天晚饭后或早起时定时排便，你可以按照下面的方法养成或调整宝宝的排便习惯：

＊ 每天晚饭后半小时、或早晨起床喝水后让宝宝在便盆上坐5～10分钟，这个时间是肠胃蠕动最活跃的时刻，宝宝容易在此时有便意；对刚入园的宝宝来说，晚饭后排便更好，因为一开始宝宝可能会对去幼儿园有所抗拒，早晨不是磨磨蹭蹭就是哭哭啼啼，这样的心情很可能扰乱他的排便规律。

＊ 宝宝排便前给他一杯蜂蜜水或是一杯酸奶，有润肠促排的功效；

＊ 宝宝坐盆时，可以帮他揉揉小肚子；

＊ 注意不要一次坐得太久，宝宝实在没有便意，可以等半个小时再试。

＊ 宝宝排便时不要用玩具或讲故事之类的事情分散他的注意力。

＊ 如果宝宝定时排便的习惯在上午或下午，你需要慢慢将时间调整到晚饭后。例如宝宝习惯上午排便，你可以把早饭减一点量，上午的加餐改到下午，吃过午饭后让宝宝坐盆，这样训练几天，宝宝的排便时间就会调整到中午，此时慢慢恢复早饭和上午加餐都不会影响宝宝的排便习惯。接着，你可以再用同样的方法，将排便时间推迟到晚饭后。

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