做艾灸的最佳效果（都说做艾灸效果好）

艾灸是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法，是针灸学的一个重要组成部分。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证，艾灸具体可用于哪些疾病？什么时候做艾灸效果更好？

艾灸具体可用于哪些疾病？

广东省中医院针灸专科徐振华主任医师早前接受家庭医生在线采访时介绍到艾灸的多种用法和具体适应症：

（1）艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒的作用。可用来治疗风寒湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、闭经等证；温补中气，回阳固脱。可用治久泄、久痢、遗尿、崩漏、脱肛、阴挺及寒厥等；消瘀散结。对于乳痈初起、瘰疠、疗肿未化脓者，有一定疗效。

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（4）附子饼灸有温肾壮阳作用。可用于命门火衰而致的遗精、阳痿、早泄等。

（5）隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用。可用于虚寒性呕吐、泄泻、腹痛、虚脱、产后血晕等。

（6）温针灸具有针刺和艾灸的双重作用，一般针刺和艾灸的共同适应证均可运用。

什么时候做艾灸更好？

徐振华主任医师提到：“艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸可温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果更佳。其次，在冬季，如果经常出现怕冷和感冒，也可以经常艾灸。一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时（中午11点-13点）最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。”

虽然艾灸适用于多种疾病，但做艾灸的时候，应注意安全，防止艾绒脱落，灼伤皮肤或衣物。凡实证，热证及阴虚发热者，一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。