气血不足但是脸色红润（脸色难看只因没休息好）

很多人都没意识到气血不足问题

总以为最近的体虚疲劳

是单纯没休息好导致的

殊不知日常生活中各种事项

都可能是影响气血的因素

用脑过度、营养过剩、

快节奏的生活、追求刺激

都会偷走我们的气血

如果一个人身体健康，精神良好

经常给人的感觉是气色好，容光焕发

一副精气神十足的样子

反之，如果气血不足

则总让人感觉身体不够健康，缺乏活力

特别是对女生来说

气血不足会让你脸色暗沉、发黄

看起来比同龄人至少要老十岁！

还不知道自己是否有气血不足的问题的话

赶紧看看有没有下面这些症状

脸色苍白

尤其女性，因气血不足而面色苍白，变得更加没血色。

解决办法只有一个，那就是补气血，其他的什么化妆品也只是治标不治本，只能遮住暗黄，无法由内而外改善暗黄。

姨妈量过少

随年龄增长，姨妈量减少，且呈较稀的淡红色

明显的眼袋，上眼睑下垂

眼袋明显，上眼睑下垂，甚至感觉眼睑十分沉重，睁开有点儿吃力，眼睛干涩等，都是气血不足的表现。

经常头晕，记忆力减退

大脑的清醒和灵活都需要气血的滋养，如果气血不足就无法充分向上爬升，所以晕眩经常发生，特别是下蹲、突然站起来时，甚至会两眼发黑。

此外，只有气血充足的大脑才能正常工作，长期气血不足必然会导致记忆力越来越差。

睡眠质量差

入睡难，睡觉很容易醒来，醒来很难再睡，或整夜做梦，这些睡眠问题，其实都反映了身体气血亏虚。

俗话说缺什么补什么

当我们气血不足时

直接上补品是否可行？

要知道补品这种东西

并不是越多越好的

适量的补品确实可以有效调理身体

补充不当反会导致上火、气逆血燥等问题

所以如何适量正确补气血

是非常讲究的

这里，小咔必须重点推荐

开袋即饮的 最佳补气血饮品

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是补气血的最佳好物

同时，每一袋都严格把握用量

液态小分子也很好吸收

按时打卡，不怕上火

除了调养气血以外

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在调理好气血的同时

也能养成自然好气色

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就算是因为减肥而导致的体虚

同样能放心喝它调理

不怕减肥前功尽弃

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不用自己熬煮食材

也能达到同倍效果

对补气血调气色更有针对性

气血问题不能小瞧

当你发现自己身体有任何讯号的时候

不如停下来休息片刻

为身体考虑

为自己出发

科学选择行之有效的公认好物~

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