好吃简单的家常菜孩子喜欢吃的(我常做给孩子吃)
导语:这菜,我常做给孩子吃,贵是贵了点,但鲜香美味,多吃记忆力好!
说起来,现在的孩子真是幸福,不光吃的好,穿的好,玩具多,零食多,反正各个方面,比起我们这一代,那真是不知道幸福了多少倍呢。就拿咱家的孩子来说吧,前半个月左右,先生就买了一套乐高玩具送他了,他是非常开心,天天放学写完作业就开始拼乐高;幼儿园也搞了一场活动,让小朋友们通过玩游戏来取得小奖票,然后拿小奖票可以换取自已喜欢的东西;当妈妈的,没有特意送礼物给他,上午带他去上了画画课,下午带他去看了一场电影,最好的礼物,就是陪着他一起长大。
看完电影回家的路上,问孩子,晚餐想吃点什么?他说随便,哈哈,想着是他的节日,还是做一道他喜欢的菜吧,经济实惠又营养美味:蒸黄花鱼。说起黄花鱼,它味道鲜美,肉都是蒜瓣状,刺少的原因,特别适合小朋友吃;另外,鱼肉中含有大量的DHA,能强化大脑的记忆力,对孩子的学习有很大的帮助作用。这个季节的黄花鱼最肥美,所以给孩子吃鱼, 尽可能选择它哦。
清蒸鱼也做过很多回了,所以今天再来一个升级版本的,加一些剁碎的肉末,鱼肉的汁水浸入肉泥中,让肉泥更加嫩滑弹牙,吃鱼吃肉,真的好鲜美。当我做完端上桌的时候,孩子特别的吃惊,开心的问:妈妈,这是你的新创意吗?看上去好好吃哦,你拍完照片没有,我可以吃了吗?呵呵,看来在我的带动下,大家都知道了吃前要拍照的习惯了;示意孩子可以开工了,他真是一口又一口,一下子吃光了半条鱼,底部垫的肉末也吃了不少。简单美味的肉末蒸黄花鱼,现在就把具体的步骤分享出来,有兴趣的亲亲们,赶紧试试吧!
原材料:黄花鱼1条,猪肉200克
配料:料酒20ML,胡椒粉2克,大葱1节,生姜5克,精盐3克,蚝油10ML,玉米淀粉2克,香菜2根,食用油20ML
做法:
1:主要原材料准备。
2:黄花鱼,处理干净后两面划花刀,淋入料酒。
3:抹匀后再撒一些胡椒粉,葱叶,擦试两面后腌10分钟。
4:猪肉去皮后洗净,剁成肉末时加入切碎的大葱和生姜末。
5:再剁2,3分钟,肉末起胶的时候倒入碗中。
6:加入蚝油,生抽,料酒,胡椒粉和玉米淀粉。
7:朝同一方向搅到上劲后腌10分钟。
8:腌好的肉末均匀的铺盘底。
9:上面摆上腌好的黄花鱼,鱼上面撒上葱白。
10:水开后入蒸锅,大火蒸12分钟左右。
11:葱白切细丝,香菜切小段。
12:取出鱼盘,清理干净鱼上面的大葱,再摆上香菜和葱丝。
13:淋入滚汤的热油,美味即成。
精灵碎碎念:
1: 黄花鱼腌制的时候,不要加盐。
2:蒸鱼的时候,火候要把撑好。
3:最后步骤的淋油不能少,加入葱丝,把香味激出来,可以让鱼肉的味道更上一层楼。
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