薛凯琪健身吗(40岁薛凯琪练瑜伽身材好到爆)
薛凯琪微博晒了一组瑜伽照,并配文:“听说拉筋会让人开心一点 ” 这身材也太让人羡慕了吧!
每次练完瑜伽确实会变得开心,小编亲身体会。没有什么事是上一节瑜伽课解决不了的
,如果有,那就上两节!
网友评论:一看就是瑜伽选手,柔韧和灵活好好。不得不说,
这位网友真有眼光~
恭喜凯琪,又一枚踏入瑜伽大门的女明星,虽然还只是瑜伽初学者,一起加油进步!
练瑜伽动作的“重复性”才是精髓
反复练习的每一个基础体式
都是为了更接近目标
在重复中身心获得最大的成长
凯琪应该算是彻底被瑜伽迷住了
这几天都在连续瑜伽打卡
还有尝试了普拉提圈
不禁感慨
“每个动作都做得超慢其实真累啊”
每个瑜伽动作看起来简单
保持不容易
做到位更不容易
束角式加倒立
既能开髋又能“冻龄”
▽
今年已经40岁的薛凯琪
完全看不出岁月的痕迹
妥妥的一枚甜美的小仙女
而凯琪的万年减龄法宝
就是坚持运动锻炼
健身也跟瑜伽一样
“为了更好的吃”
这么明确的目标
我们都一样
保持瑜伽健身
可以促进新陈代谢
让皮肤保持紧致红润
最重要是不让肌肉量随着年龄增长而流失
使身体线条不会变得松松垮垮
20岁好看是幸运
30岁好看是自律
40岁好看是投入
50岁还看好才是本事
60岁继续好看是人生赢家
我们都要为下一个10年打基础
你练完瑜伽开心了吗?
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