孕妇护肤的正确用法（孕妇护肤的时间表你做到了吗）

护肤的比较佳方案是按照皮肤自己的新陈代谢周期来安排产品，孕期的护理也一样的道理。下面亲润孕产护肤专员向各位孕妈咪介绍皮肤一天的生理过程，以及科学的护肤时间安排表是怎样的。

6:00-8:00

当我们从睡梦中苏醒，身体内的大部分细胞也开始了一天的代谢。比较好以含丰富的矿物质及保湿因子温和洗面产品清洁为主，不宜做复杂的保养，洁面后涂抹常规的乳液或者乳霜及隔离霜即可。

8:00-12:00

一天当中人体代谢比较旺盛的时段，皮肤的活力也会达到顶峰，此时比较适合解决肌肤的问题，如涂乳霜、肚纹防护液、肚纹修复液、肌肤弹性修复液等。给准妈妈的肌肤细致的呵护，使您减少生育带来的后顾之忧。

12:00-15:00

午饭后血压及荷尔蒙分泌降低，肌肤对高营养物质吸收较弱，此时比较好争取一小时午睡，让身体和皮肤都得到充分休息。

15:00-17:00

皮肤血流量增加，微循环改善，此时皮肤对营养物质的吸收能力达到顶峰，有条件的话可以用香味淡雅的肌肤养分滋补液来给全身加个营养餐，会让准妈妈身心感到无比的愉悦。

19:00-21:00

皮肤的免疫力下降，身体肿胀比较盛，此时，例如用使用专门为孕产期女性设计的温和的沐浴洁肤产品洗净铅华，然后涂上为肌肤补充营养的晚霜、眼霜，再用舒缓调理按摩油给肿胀的四肢做个放松，能有缓解由于妊娠所造成的四肢肿胀，促进血液循环，消除准妈妈们的紧张情绪和身体疲劳。

23:00-5:00

细胞生长和修复比较为旺盛，是比较佳的美容睡眠时间。然而，妊娠期激素变化加速了肌肤老化过程阻止了夜间的再生，进而使肌肤失去原有的光泽，肤色变得黯淡，所以，请您尽早使用专门为孕产期女性设计的护肤产品，以减轻妊娠给肌肤带来的终生伤害。

孕妇可以用护肤品，但不是所有的护肤品都可以用，要给孕妇买一些专业的护肤品。在选择适合孕妇的护肤品时应该注意什么？主要有两点：

1、产品成分简单为主

孕妇在选择护肤品时，可以注意护肤品的成分。一般来说，尽量选择不含防腐剂和香料的护肤品。如果一瓶护肤品只有保湿成分，但成分表上却有十几二十种成分，孕妇应该注意这些成分的作用。

2、产品以保湿滋润为主

怀孕期间，孕妇的皮肤会变得比平时更加敏感和敏感。日常护肤品分为很多功能：保湿、抗衰老、美白、除皱等。但对于孕妇来说，护肤品功能太多，意味着护肤品成分复杂。并不是所有的成分都适合每个孕妇。有些成分是安全的，但有些孕妇是不安全的。具有基本功能的保湿保湿护肤品更适合孕妇。

1.德国嫩芙

叶酸相信都不陌生的，内服外用叶酸，可以降低致畸概率。来自德国嫩芙专用品牌，叶酸氨基酸洗发沐浴套装最大特点就是采用荷兰进口的有机蔬果中萃取的食用级叶酸为核心成分， 对发丝有强保湿效果。另外采用弱酸性的氨基酸表活配方，贴近头皮ph值5.5，温和健康清洁。

因为是专用品牌，成分考究，无香精，无色素，无味道，无防腐剂，无硅油等8大无添加经过 EWG（美国环境工作组）安全认证。洗发水和沐浴露均是无色无味，泡沫非常绵密，用起来很舒服。最最最关键的是：安全放心！

2.mama＆kids

日本品牌，妈妈和新生儿都能使用。日本医院都会使用的一个品牌，价格也比较高。洗护产品以最接近羊水著称，在日本是最温和高端的洗护用品了，无色素，无添加，无刺激，无香料，有条件的可以整一套，在本土备受青睐。

3.娇韵诗

娇韵诗公司成立于1954年，是法国美容界著名的品牌。娇韵诗是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性护肤品而著称，其产品都是来自植物提炼，有很独特的植物味道。但是，正是由于娇韵诗的产品太过多，因此旗下的孕妇护肤系列专业且包装十分精美，因此在受众方面也是比较好的。

其他护肤品牌还有：婧麒，亲婧，袋鼠妈妈，贝利，蕴妙，mambino organics，花肌粹，Palmer's，fancl，HABA，THREE，珂润。