蛋白质粉长期食用好不好为什么（质检便民系列知识之十六）

中国质量新闻网 2016-02-03 10:37:12市场上蛋白质粉有两类，一类以大豆为原料，另一类以牛奶为原料对于特殊人群，适量的补充蛋白质粉还是有必要的通常情况下，失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、感冒、孕妇、胃溃疡、运动员、烧烫伤、高血压、糖尿病、胃下垂、老年人、手术后、营养不良、哺乳妇女、胃肠疾病、吃素的人可能需要补充含必需氨基酸的蛋白质粉两类蛋白粉在食用对象、剂量等方面虽有许多共同之处，但吃法有一些差别以大豆为原料的蛋白质粉，气味和口味不能为大多数消费者所接受，如果加在其他食品中同食，一些人会有“吃药”或难以下咽的感觉在食用大豆蛋白质粉之前，可先到药房购买空壳胶囊，分装入胶囊后吞服下列注意事项虽然对两类蛋白质粉都适用，但主要针对乳清蛋白质粉： 1、 按推荐摄入量服用 2、 不要空腹服用 3、 吃温或冷，不吃热或烫 4、 3岁以下孩子不宜吃 5、 不要与酸性饮料一起吃，下面我们就来说一说关于蛋白质粉长期食用好不好为什么?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

蛋白质粉长期食用好不好为什么

中国质量新闻网 2016-02-03 10:37:12

市场上蛋白质粉有两类，一类以大豆为原料，另一类以牛奶为原料。对于特殊人群，适量的补充蛋白质粉还是有必要的。通常情况下，失血、贫血、骨折、减肥、疲劳、感冒、孕妇、胃溃疡、运动员、烧烫伤、高血压、糖尿病、胃下垂、老年人、手术后、营养不良、哺乳妇女、胃肠疾病、吃素的人可能需要补充含必需氨基酸的蛋白质粉。两类蛋白粉在食用对象、剂量等方面虽有许多共同之处，但吃法有一些差别。以大豆为原料的蛋白质粉，气味和口味不能为大多数消费者所接受，如果加在其他食品中同食，一些人会有“吃药”或难以下咽的感觉。在食用大豆蛋白质粉之前，可先到药房购买空壳胶囊，分装入胶囊后吞服。下列注意事项虽然对两类蛋白质粉都适用，但主要针对乳清蛋白质粉： 1、 按推荐摄入量服用。 2、 不要空腹服用。 3、 吃温或冷，不吃热或烫。 4、 3岁以下孩子不宜吃。 5、 不要与酸性饮料一起吃。

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